تنها بودن

۷ نشانه ای که می گوید باید برای مدتی در زندگی خود تنها باشید

صرف زمان منظم برای تنهایی فقط یک ترجیح شخصی نیست، بلکه یک نیاز اساسی برای سلامت روان و رفاه ماست.