حالت خوابیدن - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
بهترین حالت خوابیدن که برای سلامتی کمر خود باید بدانید
حالت خوابیدن از مهمترین نکاتی است هنگام خواب باید به آن توجه کرد.زیرا حالت خوابیدن اگر اشتباه باشد موجب کمر درد می شود و این به سلامتی آسیب می زند.در ادامه این مطلب به شما چند حالت صحیح خوابیدن را به شما آموزش می دهیم. اهمیت پوزیشن خواب برای درد پایین کمر سوال این است […]
-
بهترین مدل خوابیدن برای بدن انسان کدام است؟
شاید این سؤال شما هم باشد که در چه وضعیتی بخوابید تا خواب شما بهترین کیفیت را داشته باشد و به سلامتی‌تان کمک کند. در این مطلب به مزایا و معایب هر یک از وضعیت‌های خواب می‌پردازیم. خواب خوب شبانه مهم است؛ زیرا اجازه می‌دهد بدن شما بهترین عملکرد خود را داشته باشد. خواب، منابع […]
-
بهترین حالت و پوزیشن برای خوابیدن کدام است؛ راست یاچپ؟
موقعیت بدنی شما هنگام خواب می تواند در هضم مواد عذایی، درد، خروپف و سلامت پوست شما نقش داشته باشد. در این مقاله جوانب مثبت و منفی موقعیت های مختلف خوابیدن، به علاوه نکاتی در مورد چگونگی بهتر کردن نحوه قرار گیری بدن هنگام خواب را با هم بررسی خواهیم کرد.