حال خوب
-
۵ قانون طلایی قبل خواب برای داشتن حال خوب
تمام تلاش و سعی ما، برای رسیدن به روزی است که حال خوب واقعی را تجربه کنیم و داشتن حال خوبی که برای هر کسی به یک معنا، تفسیر می شود.
بیشتر بخوانید » -
چند روش عالی برای تغییر سریع از حال بد به حال خوب
اگر بخواهید، از فردا صبح که چشمانتان را باز میکنید تا پایان عمرتان حال خوب را تجربه کنید، چه کاری از شما برای رسیدن به این هدف برمی آید؟ راستش را هم اگر بخواهید در زندگی ماشینی امروز، داشتن حال خوب یکی بزرگترین دغدغه ها و آرزوهای مردم شده است. هر روز افراد زیادی را میبینیم […]
بیشتر بخوانید » -
فال حافظ امروز ۷ دی با تفسیر دقیق و زیبا/خون دل عکس برون میدهد از رخسارم
فال حافظ روزانه به متولدین ماه های مختلف توصیه های متفاوتی دارد. فال حافظ به تفسیر دقیق نیاز دارد. اول فارس|سرگرمی: برای اینکه فال حافظ امروز ۷ دی با تعبیر و تفسیر دقیق را بدانید این مطلب را از دست ندهید. فال حافظ امروز به متولدین ماه های مختلف توصیه های متفاوتی دارد. فـال حـافـظ متولدین فروردین عکس […]
بیشتر بخوانید » -
بهترین راهکارها برای غلبه بر احساسات منفی و مخرب که باید بدانید
احساسات منفی واکنشهای عاطفی ناخوشایند و مخربی هستند که میتوانند عملکرد شما را در زندگی روزمره تحت تأثیر قرار داده و تواناییتان را برای دستیابی به اهداف کاهش دهند. غم، ترس، خشم یا حسادت نمونههایی از احساسات منفی هستند که غالباً با آنها مواجه میشوید. توجه به این نکته ضروری است که هیچ احساسی ذاتاً […]
بیشتر بخوانید » -
۱۵ تکنیک برای تغییر سریع حال بد به حال خوب و تقویت روحیه
زندگی فراز و نشیبهای زیادی دارد، از اینرو ممکن است هر از گاهی ناراحت بوده و احساس خوبی نداشته باشید. خواه دلیل این موضوع کمبود روحیه، اضطراب و استرس باشد و خواه بیانگیزگی، در هر صورت این احساسات منفی به شما اجازه نمیدهند که همیشه خوشحال باشید یا احساس خوبی داشته باشید. وقتی استرس دارید […]
بیشتر بخوانید » -
۱۲ روش عالی برای انرژی مثبت گرفتن در زمان افسردگی
همهی ما در زندگی بالا و پایینهای زیادی را تجربه کردهایم و میدانیم که زندگی همیشه بر وفق مراد ما پیش نمیرود. بعضی از افراد زمانی که مشکلی برایشان پیش میآید، بلدند چطور حالشان را زود خوب کنند؛ اما بعضی دیگر تا مدتها به مشکل خود فکر میکنند و برای مدت طولانی افسرده میشوند. برای […]
بیشتر بخوانید » -
تاثیر باورنکردنی خوشحالی بر زندگی ، چند مهارت برای خوشحالی روزانه افراد
به گزارش گروه خانواده اول فارس، همه ما میخواهیم خوشحال باشیم، امّا گاهی اوقات ممکن است داشتن این احساس بسیار دشوار باشد. با این حال، راه و روشهایی مانند گفتوگو با دوستان، مشاوره گرفتن، قدردان بودن و انجام دادن کارهای جدید میتواند کمک کند تا کمی احساس خوشحالی کنیم و در نهایت از زندگی خود […]
بیشتر بخوانید » -
۷ راهکار عالی برای بهبود روحیه در کمتر از ۵ دقیقه
حفظ و تقویت روحیه در روزهایی که مردم با کم شدن رفتوآمدهای خانوادگی، درگیری با بیماری کرونا و شنیدن اخبار ناخوشایند مواجه شدهاند، اهمیتی بیش از پیش یافته است. آشنایی با راهکارهای تقویت روحیه در کوتاهترین زمان میتواند در این زمان مفید باشد. به گزارش گروه خانواده اول فارسبعضی روزها در زندگی هست که شاد […]
بیشتر بخوانید »