خواب
-
آخرین اخبار
خواب کمتر از ۵ ساعت شما را در معرض چه خطراتی قرار می‌دهد؟
آیا بالای ۵۰ سال سن دارید و پنج ساعت یا کمتر در شبانه روز می‌خوابید؟ نتیجه مطالعه‌ای که در هفته…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
هرگز این میوه را قبل از خواب نخورید !
بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. اما…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
کاری فاجعه بار برای سلامتی هنگام خوابیدن
درحالی‌که بیش از نیمی از افراد شبها درکنار گوشی موبایل خود به خواب می‌روند، تحقیقات از زیان‌باربودن شدید این کار…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
اگر شب ها دیر می خوابید به این دو بیماری خطرناک دچار می شوید
اگر دائماً شب ها دیر وقت می خوابید، با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی روبرو…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
فال حافظ امروز ۲۵ شهریور با تفسیری زیبا و دقیق/یا رب این تاثیر دولت در کدامین کوکب است
فال حافظ روزانه برای متولدین ماه های مختلف سال توصیه های متفاوتی دارد. البته باید بدانید فال حافظ نیز به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
فال حافظ امروز ۲۴ شهریور با تفسیری زیبا و دقیق/شور شیرین منما تا نکنی فرهادم
فال حافظ روزانه برای متولدین ماه های مختلف سال توصیه های متفاوتی دارد. البته باید بدانید فال حافظ نیز به…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
فال حافظ امروز ۲۳ شهریور با تفسیری زیبا و دقیق/هرگز نمیرد آن که دلش زنده شد به عشق
فال حافظ روزانه به متولدین ماه های مختلف توصیه های متفاوتی دارد. فال حافظ به تفسیر دقیق نیاز دارد. اول…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
علت خستگی صبحگاهی پس از بیدار شدن از خواب چیست؟
تا حالا پیش آمده که صبح، بعد از بیدار شدن از خواب باز هم احساس خواب آلودگی بکنید؟ آیا خواب…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
۱۰ عادت شایع که شما را شبها بدخواب می‌کند!
برای داشتن خواب باکیفیت و کافی باید از قبل برنامه‌ریزی کنید و اجازه ندهید عادات بد در برنامه شما مداخله…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
چند خوراکی بسیار مفید برای داشتن خواب راحت شبانه
ااگر به دنبال راه حلی برای رفع کم خوابی می‌گردید این مقاله را که راهکارهای مناسب برای داشتن خواب راحت…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
میزان مناسب خواب برای هر گروه سنی چند ساعت است؟
اگر فکر می‌کنید فرزند شما به اندازه کافی می‌خوابد، ممکن است در اشتباه باشید. طبق گزارش بنیاد ملی خواب، اکثر…
بیشتر بخوانید » -
جهان
اگر در طول روز زیاد می‌خوابید این بیماری سخت در انتظارتان است
باشگاه خبرنگاران نوشت: مطالعه‌ای تازه نشان داده است خواب بیش از یک ساعت در طول روز، خطر ابتلا به آلزایمر…
بیشتر بخوانید » -
اقتصادی
ویژگی های یک تشک استاندارد ، انواع و نکاتی در مورد انتخاب تشک مناسب
اهمیت خواب در زندگی به چه میزان است؟ کارشناسان و پژوهشگران شرکت‌های تولید کننده لوازم خواب معتبر در دنیا، پس…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
به این دلایل هیچ وقت با چراغ روشن نخوابید
ترس از تاریکی امر رایجی میان بچه‌ها است و بعضی از ما هم احتمالاً شب هایی در دوران کودکی مان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چگونه بخوابیم تا از آلزایمر و پارکینسون در امان باشیم؟
با استناد به شواهد علمی، خوابیدن به پهلو بر عکس خوابیدن به پشت یا شکم، به طور فعال مواد زائد…
بیشتر بخوانید »