خواب
-
خبر اول
روشی برای خوابیدن در کمتر از ۵ دقیقه با پاکسازی ذهن
دانشمندان مطالعات زیستی در آمریکا روشی را ابداع و توسعه داده اند که باعث می‌شود پس از رفتن به رختخواب،…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
تضمین افزایش دو برابری قد کودکان شما با ۶ غذای طبیعی
بهترین زمان برای افزایش قد کودکان در دوران رشد آن ها است و همچنین بهترین راه برای این کار تقویت…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
زن و شوهرها بخوانند: با هم خوابیدن یا جدا خوابیدن؟
برترین‌ها نوشت :بر اساس آمار‌ها به نظر می‌رسد تنها ۱۴ درصدِ زوج‌ها جدا از هم و روی تخت‌های متفاوت می‌خوابند…
بیشتر بخوانید » -
با خوردن این غذاها مثل یک بچه به خواب بروید
به گزارش اول فارس، آشکار است خوابیدن برای سلامت کلی ما فوق العاده اهمیت دارد. خواب خوب و مناسب می‌تواند…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان - خبرهای بین الملل
تاثیر شگفت انگیز خواب کافی در سلامت بدنی و روحی
خواب کافی در ساعات مطلوب شب می تواند تاثیر بسیار زیادی در سلامت روح و جسم افراد و شادابی آن…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان - خبرهای بین الملل
تاثیر شگفت انگیز سحرخیزی بر کاهش افسردگی در افراد
به گزارش اول فارس، یک پژوهش علمی جدید که توسط دانشگاه «کلرادو بولدر» و موسسه «برود» در «ام.ای.تی» و «هاروارد»،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان - خبرهای بین الملل
چرا صبح ها احساس خستگی می کنیم؟
شهاب اولیایی رژیم شناس و متخصص تغذیه با اشاره به اینکه بسیاری از افراد از خستگی‌های مداوم صبحگاهی شکایت می‌کنند،…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی - خبرهای اجتماعی
بدن شما روزانه به این ۷ نوع استراحت نیاز دارد
به گزارش گروه خانواده اول فارس ،پزشکان می‌گویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
کشف راز مرگ زودرس برخی زنان توسط محققان
مرکز تحقیقاتی دانشگاه «آدلاید» استرالیا و مرکز پزشکی دانشگاه «ماستریخت» هلند، روز سه‌شنبه ۲۰ مارس، در یک گزارش علمی جدید…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
چگونه خواب با کیفیت داشته باشیم
داشتن یک خواب شبانه‌ی خوب و کافی یکی از مهم‌ترین کارهایی است که می‌توانید در جهت حفظ سلامتی بدن و…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
با عادت خواب افراد موفق و موثر دنیا آشنا شویم
خواب از مهم ترین و ضروری ترین ارکان حیات انسان است. در حالی که محققان بیشتر و بیشتر بر تحقیقات…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
چند عادت غلط که شما را در طول روز کم‌انرژی می‌کند
بنا به آمارهای انجمن ملی خواب آمریکا دو سوم افراد بالغ در یک نظر سنجی اعلام کرده اند که خواب…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان - خبرهای بین الملل
معجزه قرار دادن پیاز در جوراب هنگام خوابیدن
اگر کمتر احساس سلامتی می‌کنید، پیاز را هنگام خوابیدن در جوراب خود روی پاشنه پایتان بگذارید تا روز بهتری را…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان - خبرهای بین الملل
عوارض خطرناک خواب بیش از حد در شبانه روز
اول فارس: تحقیقات نشان می‌دهد خواب بیشتر از ۸ ساعت و نیم، احتمال مرگ و میر را تا ۱۵ درصد…
بیشتر بخوانید » -
اخبار جهان - خبرهای بین الملل
خوابیدن صحیح: چگونه دو شیفتی بخوابیم ؟
گجت‌نیوز: خوابیدن در دو بازه زمانی جدا که به آن خواب دو شیفتی هم می‌گویند، در تاریخ زندگی انسان‌ها سابقه…
بیشتر بخوانید »