خواص غذایی شلغم

شلغم معجزه گر پائیزی: پشگیری از سرطان تا تقویت سیستم ایمنی

شلغم سرشار از کلسیم، فسفر، پتاسیم، سدیم و منیزیم است. در میان این ویتامین ها، آن‌ها حاوی ویتامین C، فولات…