اول فارس | تغذیه : گردو یکی از مغزهایی است که از فواید و خواص شگفت انگیزی برای سلامتی و پوست و مو برخوردار می باشد، در ادامه از خواص، نحوه خرید و نگهداری، عوارض و مضرات گردو آگاه می شوید. خواص ، فواید و عوارض مصرف گردو یکی از پرخاصیت ترین مغزها خوردن گردو فواید