کارهایی که برای مراقبت بهتر از خودتان باید انجام دهید

هر یک از ما مسوولیم برای حفظ حیاتمان به اندازه کافی آگاه، ماهر و توانمند شویم و از وجود ارزشمندی که خداوند به به ما بخشیده مراقبت و حفاظت کنیم.