خوردن پوست میوه

خوردن پوست میوه‌ها برای سلامتی ضرر دارند یا فایده؟

بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آن‌ها متمرکز شده است. در عین حال…