درمان بی خوابی
-
توصیههای یک متخصص خواب و بیهوشی که چگونه از بی خوابی شبانه رها شویم؟
فلوشیپ خواب و متخصص بیهوشی گفت: مصرف خودسرانه و بدون مشورت پزشک داروهای خواب آور منجر به اعتیاد دارویی میشوند.
بیشتر بخوانید » -
چند روش کاملا اثر بخش برای درمان بی خوابی
همه ما در طی زندگی ممکن است بعضی از شب ها دچار بی خوابی شویم، اگر این بی خوابی های شبانه مداوم شود قطعا در زندگی روزمره ما اختلالاتی به وجود می آید، خوشبختانه امروزه روش های مختلف زیادی برای خواب سریع بیان شده است که تعداد زیادی از آن ها بر پایه علمی می […]
بیشتر بخوانید »