دویدن
-
سلامت
قرصی که تاثیر آن مشابه ۱۰ کیلومتر دویدن با معده خالی است/خداحافظی با ورزش شدید
محققان دانمارکی داروی جدیدی ساخته‌اند که بدون نیاز به حرکت دادن ماهیچه‌‌ها، آثار و مزایایی مشابه ورزش کردن شدید دارد.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
فواید باورنکردنی دویدن صبحگاهی برای سلامتی که شگفت زده تان خواهد کرد!
شاید تا به حال به این فکر نکرده اید که دویدن جزو روتین زندگی تان باشد؛ اما قطعاً می دانید…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
کدام یک کالری بیشتری می‌سوزاند:دویدن یا پیاده‌روی؟
حتما شما هم تاکنون با این سوال مواجه شده اید که آیا برای سوختن کالری باید بیشتر بدویم یا پیاده‌روی…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
برای دویدن صبح بهتر است یا عصر؟
دو نوع آدم در دنیای دویدن وجود دارد. آن‌هایی که زود از خواب بیدار می‌شوند و قبل از طلوع آفتاب…
بیشتر بخوانید »