استرس و فشارهای معمول روزانه باعث ایجاد تنش در بدن میشود که سادهترین راه برای برداشت فشار از بدن تنآرامی یا شل کردن عضلات است. ورزش | اول فارس ،: خسته و کلافهاید، خشمگین یا بی حوصلهاید، حال خوشی ندارید یا استرس و اضطراب مثل خوره جسم و روحتان را میخورد؛ یا نه از میگرن […]
بیشتر بخوانید »