رفع خستگی
-
تکنیکهای رفع خستگی راننده از نظر دکتر معصومه حاتمی فوق دکترای روانشناسی سلامت
در این گزارش دکتر معصومه حاتمی فوق دکترای روانشناسی سلامت می گوید: تمرینهای تنفسی و تمرکز حین رانندگی میتواند از بروز حوادث ناشی از خستگی یا حواسپرتی جلوگیری کند سازمان راهداری و حملونقل جادهای با انتشار ششمین قسمت از مجموعه “پشت فرمان ذهن”، تکنیکهای “ذهنآگاهی” را برای کاهش خستگی و افزایش تمرکز رانندگان آموزش […]
بیشتر بخوانید » -
چرا احساس خستگی دائمی داریم؟
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دائما احساس خستگی کنید. امروز در این مطلب، قصد داریم به احساس خستگی دائمی، دلایل و درمان آن بپردازیم. برترینها: شاید برای شما هم پیش آمده باشد که دائما احساس خستگی کنید. خستگی مزمن یک عارضه شایع است که فرد توان فیزیکی یا ذهنی انجام کارهای روزمره را […]
بیشتر بخوانید »