چند روش برای رها شدن از اتفاقات تلخ گذشته در زندگی که باید بدانیم

برای فراموش کردن گذشته ابتدا با آن روبرو شده و سپس آن را رها کنید، افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کرده و زندگی در زمان حال را بیاموزید. بدون تردید همه ما کم و بیش اتفاقات ناخوشایندی را تجربه کرده‌ایم. اتفاقاتی که حال به خاطراتی آزار دهنده تبدیل شده‌اند و ما را رها نمی‌کنند. […]