روتین صبحگاهی
-
۶ جایگزین طبیعی و رایگان کافئین برای بیداری پرانرژی
اول فارس|avalfars : از رختخواب خارج شوید و روزتان را شروع کنید. خیلی ساده به نظر می رسد اما برای بسیاری از مردم دشوار است. با یک روتین صبحگاهی مناسب، یک روز کسلکننده میتواند به یک روز واقعا شاد و سازنده تبدیل شود. بسیاری از افراد صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب برای […]
بیشتر بخوانید » -
۶ کاری که مردان موفق هر روز صبح انجام می دهند
شنبه است و ساعت راس وقت تعیین شده زنگ می خورد. گاهی زنگ ساعت بارها زده می شود اما شما هنوز می خواهید چند دقیقه ای بخوابید که همین سبب می شود نه زمان برای خوردن صبحانه داشته باشید نه حتی زمان کافی برای آماده شدن. به گزارش مجله زندگی اول فارس ، این شرایط […]
بیشتر بخوانید »