روحیه
-
چه نوع روحیه ای دارید؟با پاسخ به ۶ سوال ساده جواب خود را کشف کنید
به شش سوال زیر به دقت فکر کنید و خودتان را واقعاً در موقعیت های گفته شده در نظر بگیرید. ۱- خود را در یک کشتی تصوّر کنید که در حال غرق شدن است. شما خود را به آب میاندازید و با شناکردن خود را به یک قایق نجات میرسانید و از آن بالا میروید. چند […]
بیشتر بخوانید » -
تقویت روحیه تنها با ۱۰ راه حل بسیار موثر و ساده
داشتن یک روحیه خوب برای رسیدن به موفقیت و زندگی شاد بسیار اهمیت دارد.بنابراین لازم است که همیشه حواسمان به این موضوع باشد و زمانی که از روحیه خوبی برخوردار نیستیم تلاش کنیم که آن را تقویت کنیم.در این مطلب ۱۰ راه موثر برای تقویت روحیه گرد هم آورده ایم. ۱-شاد باشید و سعی کنید […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه روحیه شاد و سر زنده ای داشته باشیم؟
هر چقدر که زندگی سخت و آزار دهنده باشد باید همیشه سعی کنید که روحیه خود شاد و سر زنده نگهدارید.روحیه شاد به معنی جوانی و سلامتی است و تنها با یک روحیه شاد می توانید بر مشکلا خود غلبه کنید.تنها با چند تغییر کوچک می توانید باعث حفظ شادی روحیه خود شوید که در […]
بیشتر بخوانید » -
۱۵ تکنیک برای تغییر سریع حال بد به حال خوب و تقویت روحیه
زندگی فراز و نشیبهای زیادی دارد، از اینرو ممکن است هر از گاهی ناراحت بوده و احساس خوبی نداشته باشید. خواه دلیل این موضوع کمبود روحیه، اضطراب و استرس باشد و خواه بیانگیزگی، در هر صورت این احساسات منفی به شما اجازه نمیدهند که همیشه خوشحال باشید یا احساس خوبی داشته باشید. وقتی استرس دارید […]
بیشتر بخوانید » -
عالی ترین تکنیک های مثبت اندیشی : از امروز امتحان کنید
این که مثبت اندیشی بر سلامت جسم و جان شما تاثیر بسیاری می گذارد در حد یک شعار یا جملات حکیمانه در کتابهای موفقیت نیست. مطالعات بسیار زیادی در سراسر جهان انجام شده است که نشان داده با مثبت اندیشی فعالیت مغز و نیز هورمون ها به نحو بهتر و مطلوبتری انجام می گیرد و […]
بیشتر بخوانید » -
۷ راهکار عالی برای بهبود روحیه در کمتر از ۵ دقیقه
حفظ و تقویت روحیه در روزهایی که مردم با کم شدن رفتوآمدهای خانوادگی، درگیری با بیماری کرونا و شنیدن اخبار ناخوشایند مواجه شدهاند، اهمیتی بیش از پیش یافته است. آشنایی با راهکارهای تقویت روحیه در کوتاهترین زمان میتواند در این زمان مفید باشد. به گزارش گروه خانواده اول فارسبعضی روزها در زندگی هست که شاد […]
بیشتر بخوانید »