رژیم غذایی
-
سلامت
بهترین رژیم غذایی برای بهبود سریع سرماخوردگی
رژیم غذایی مناسب می‌تواند هم در پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی و هم در کوتاه کردن مدت بیماری مؤثر باشد.…
بیشتر بخوانید » -
یادداشت
چرا اغلب گلادیاتورهای روم باستان گیاهخوار بودند؟
گلادیاتورها عمدتاً از اسیران جنگی، بردگان و مجرمان محکوم تشکیل می‌شدند اما افرادی هم بودند که برای شرکت در مسابقات…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رژیم غذایی با پروتئین بالا برای کاهش وزن یعنی چه؟
داشتن یک رژیم غذایی با پروتئین بالا ممکن است به شما کمک کند گرسنگی خود را مهار کنید و در…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
رژیم های غذایی نامناسب برای باروری چیست؟
مصرف زیاد پروتئین حیوانی می‌تواند اثرات منفی و نامناسبی روی فرایند باروری بگذار و از طرفی مصرف پروتئین گیاهی به…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
مصرف گوشت فرآوری‌شده خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد
محققان از دهه‌‌ها پیش غذاهای فوق فراوری‌شده را با مشکلات سلامتی متعددی مانند دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی مرتبط…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خوردن این غذاها مثل سیگار باعث بیماری‌های جدی و مرگ زودرس می شوند
در بریتانیا و ایالات متحده، در حال حاضر بیش از نیمی از میانگین رژیم غذایی افراد را غذاهای فوق فرآوری…
بیشتر بخوانید » -
علمی
ناگفته هایی درباره نگهبانان میکروسکوپی بدن که باید از آنها مراقبت کنید
از دیدگاه علم ژنتیک، فیزیک ما بیش از آن که انسان باشد میکروب است به این دلیل که بخش قابل…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
خوردن ماست می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت موثر باشد
باکتری‌های مفیدی که در لبنیات تخمیر‌شده موجودند در بهبود سلامت کلی بدن و کاهش خطر ابتلا بیماری‌ها، ازجمله دیابت نوع ۲،…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
اگر این علائم را دارید سریعا رژیم غذایی گیاهخواری را قطع کنید
کسانی که رژیم غذایی گیاهخواری دارند بیشترین خطر کمبود ویتامین B12 را دارند. به گزارش اول فارس به نقل از…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
کشف یک دردسر تازه برای رژیم غذایی پر از چربی و شکر در نوجوانی
متاسفانه، برخی از رخدادهایی که ممکن است در دوران بزرگسالی راحت تر برگشت پذیر باشند، وقتی در دوران کودکی اتفاق…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
در باره رژیم غذایی یک وعده در روز یا OMAD بیشتر بدانید
رژیم غذایی تک‌وعده‌ای که به معنی مصرف کالری در یک ساعت از روز است، این روزها موضوعی داغ در بین…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۵ ماده غذایی سالم و موثر برای مقابله با سرطان
یک پزشک متخصص می‌گوید برخی عادت‌های غلط و رژیم‌های غذایی ناسالم باعث ایجاد انواع سرطان می‌شود و برای مقابله با…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چرا بانوان در دوران بارداری نباید ماهی بزرگ بخورند؟
وزن گیری مناسب در طول بارداری، یکی از مهم ترین عوامل موثر در سلامت و وزن گیری جنین است. در…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
اگر هر روز مرغ بخورید چه اتفاقی برای بدن تان رخ خواهد داد؟
علیرغم آن که مرغ بدون شک یک منبع تامین کننده پروتئین است آیا خوردن هر روز آن سالم است و…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
از گذاشتن این مواد غذایی در طبقه بالا فریزر خودداری کنید
یکی از راه‌های نگهداری از مواد غذایی مختلف در هر فصلی فریز کردن آن مواد است، با این روش بسیاری…
بیشتر بخوانید »