رژیم غذایی
-
سلامت
خواص مهم نان سنگک و تاثیر آن در هضم غذا
یک متخصص تغدیه گفت: فیبر و سبوس موجود در نان سنگک باعث هضم بهتر غذا و رفع مشکل یبوست می‌شود.…
بیشتر بخوانید » -
اخبار اجتماعی - خبرهای اجتماعی
آیا دوست دارید کودکتان قد بلند شود ؟
یکی از دغدغه‌های پدرومادرها رشد قد فرزندانشان است و دوست دارند فرزندانی قدبلند داشته باشند. لازم به‌ذکر است بگوییم که…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
اول فارسTV|نکات مهم رژیم گیاهخواری را بدانید+ویدئو
اول فارس| سلامت: رژیم گیاهخواری معمولا حاوی مقادیر زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل، حبوبات، دانه‌ها و مغزهاست. گیاهخواری یکی از…
بیشتر بخوانید » -
جهان - خبرهای بین الملل
یکی از اسرار مهم طول عمر بیشتر کشف شد
دانشمندان دانشگاه موناش استرالیا، بینش جدیدی در مورد نقش پروتئین و کلسترول در رژیم غذایی ارائه کردند که ممکن است…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
هرآنچه در باره رژیم غذایی فیبر یا F factor باید بدانید
درباره رژیم فیبر یا F factor چیزی شنیده‌اید؟ این رژیم سه وعده غذایی و یک میان‌وعده دارد. اگر به‌دنبال تناسب اندام مداوم…
بیشتر بخوانید » -
ایران
چراغ راهنما ، شیک ترین رژیم غذایی دنیا
به گزارش اول فارس به نقل از اسپوتنیک، الگ کریوچنکوف، متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای می‌نویسد که رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
کدام مواد غذایی را با یکدیگر نخوریم ؟
برخی افراد در اثر خوردن ماهی و ماست با هم سردی‌شان می‌کند ولی بعضی دیگر در اثر خوردن ماهی با…
بیشتر بخوانید » -
علمی
بهترین غذاها برای حفظ تناسب اندام در فصل زمستان
به گزارش اول فارس ، وقتی که زمستان سر می‌رسد میل ما به سمت خوراکی‌های پرچرب و شیرین بیشتر می‌شود…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
بهترین راه لاغری سریع و بدون ضرر با ۱۲ اقدام طلایی
۲ نکته طلایی برای لاغری بهترین راه لاغری بدون بازگشت و سریع در خانه، با ورزش و عادات غذایی سالم…
بیشتر بخوانید » -
جهان - خبرهای بین الملل
۳۴ غذای چربی‌سوز برای لاغری سریع و آسان
مصرف بعضی از مواد غذایی می‌تواند به چربی‌سوزی کمک کند. شما می‌توانید با اضافه کردن بهترین…
بیشتر بخوانید » -
جهان - خبرهای بین الملل
این افراد نباید گوشت قرمز بخورند
به گزارش اول فارس، گوشت یکی از بهترین غذا‌هایی است که بسیاری از مردم در سراسر جهان در رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
اگر با رژیم غذایی وزن تان کاهش نمی یابد این ۸ روش را امتحان کنید!
به گزارش گروه سلامت اول فارس ، یکی از دلایلی که کاهش وزن را به کاری سخت تبدیل می‌کند، اثر…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
چگونه از قلب خود مراقبت کنیم؟
مراقبت از حیاتی ترین عضو بدن انسان به نام قلب نیازمند دانسته هایی است که می تواند منجر به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با این رژیم غذایی در هفت روز ۵ کیلو لاغر شوید
غذا‌های حاوی کربوهیدرات کمتری بخورید.کربوهیدارت‌ها در نان، شیرینی، برنج و ماکارونی یافت می‌شود. به گزارش اول فارس نقل از الیوم…
بیشتر بخوانید » -
۱۱ خوراکی ممنوعه در رژیم غذایی دیابتی‌ها
دیابت یک بیماری مزمن است که در سراسر جهان، بسیاری از کودکان و بزرگسالان را درگیر کرده است. خوردن بعضی…
بیشتر بخوانید »