رژیم غذایی
-
بهترین رژیم غذایی ورزشی برای لاغری سریع
بدن همه ما مثل هر مدل ماشینی، از پراید ۵۰ میلیونی گرفته تا سانتافه ۱ میلیاردی، برای اینکه عرض اندام…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ روش ساده برای کاهش التهاب بدن
مصرف روزانه سبزیجات برگدار مانند اسفناج، کیل، آراگولا یا کاهو یکی از مفیدترین عادات غذایی است که می توانید برای…
بیشتر بخوانید » -
برای تناسب اندام این ۱۰ ماده غذایی را قبل از ۱۰ صبح نخورید
به گزارش اول فارس در اغلب موارد رابطه‌ی ضد و نقیضی میان علم و صبحانه وجود داشته. از یک طرف، صنایع…
بیشتر بخوانید » -
متناسب با سن و سال تان غذا بخورید
اول فارس|تغذیه وسلامتی: یکی از بزرگ‌ترین باور‌های اشتباه در مورد تغذیه این است که خیلی‌ها تصور می‌کنند چیزی به نام…
بیشتر بخوانید » -
۶ نشانه خاموشی در بدن بر اثر پروتئین اضافی
ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می‌گوید: «هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر…
بیشتر بخوانید » -
یک صبحانه عالی که به سرعت لاغرتان می‌کند
اخبار سلامت نشان می دهد، صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است. درواقع صبحانه می‌تواند نقشی پررنگ در کاهش و…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی مناسب و عالی برای افراد میانسال
در دوران میانسالی تعادل در رژیم غذایی یکی از بهترین راه‌هایی است که با رعایت کردن آن می‌توانید سلامتی خود…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی ” کتوژنیک ” چه تاثیری بر سرطان دارد؟
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد پیروی‌کردن از رژیم غذایی کتوژنیک، تاثیر چشمگیری در کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. اول…
بیشتر بخوانید » -
رژیم‌های بی نظیر لاغری ؛ از رژیم لاغری کم چربی تا رژیم لاغری یک ماهه
دنیای رژیم‌های لاغری، دنیای طول و درازی‌ست. اگر برای لاغر شدن هزینه زیادی کرده‌اید. اگر گرسنگی کشیده‌اید و هنوز چاق…
بیشتر بخوانید » -
رژیم غذایی کاهش وزن/بعد از دویدن و ورزش چه بخوریم ؟
کاهش وزن دغدغه بسیاری از افراد است. برای اینکه بدنی سالم داشته باشید از رژیم غذایی که در این مطلب…
بیشتر بخوانید » -
شگفتی عجیب سیب: ۱۰۰ میلیون باکتری در خود دارد!
بررسی جدید پژوهشگران اتریشی نشان می‌دهد که هر سیب، سکونتگاه حدود ۱۰۰ میلیون باکتری است. به گزارش اول فارس و…
بیشتر بخوانید »