زمان شام خوردن - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس

  • بهترین زمان شام خوردن برای لاغری وکاهش وزن چه ساعتی است؟

    متخصصان می‌گویند که زمانی که تا دیروقت مشغول هستید و شب‌ها باید مدت بیشتری بیدار بمانید، بهتر است که یک میان‌وعده سالم در عصرها بخورید تا از اشتهایتان در آخر شب کاسته شود.

  • بهترین زمان شام خوردن برای جلوگیری از چاقی و دیابت

    پژوهشگران آمریکایی در تحقیقات خود از بهترین زمان خوردن شام برای جلوگیری از چاقی و دیابت خبر دادند. به گزارش اول فارس ، پژوهشگران دانشگاه جانز هاپکینز آمریکا معتقد هستند که شام دیرهنگام باعث افزایش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی می‌شود. آنها با بررسی اطلاعات به دست آمده دریافتند که با خوردن دیرهنگام شام، غلظت […]