زندگی سالم - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
مردم در کدام کشور اروپایی عمر طولانی و سالم‌ترین زندگی را دارند؟
مردم کدام عضو اتحادیه اروپا عمر طولانی و سالم‌ترین زندگی را دارند؛ وضعیت کشورهای دیگر چگونه است؟این کشور کوچک به تازگی به‌عنوان بهترین کشور اتحادیه اروپا در زمینه سالمندی سالم شناخته شده است. آیا می‌دانید سالم‌ترین سالمندان در کدام یک از کشورهای قاره سبز زندگی می‌کنند؟
-
این ۲۱ نکته را رعایت کنید تا برای همیشه جوان بمانید !
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید زندگی سالمی داشته باشید و همیشه جوان بمانید.خیلی از آدمها حاضرند ظاهر خود را به هر شکلی و با هر هزینه‌ای جوان‌تر از واقعیت کنند، در حالی که اغلب فراموش می‌کنیم جوان بودن واقعی، آن هنگام دست می‌دهد که ما در درون جوان باشیم […]
-
این چند عادت خوب عمر شما را زیاد می‌کند
امروز بیش از ۶۰ درصد آمریکایی‌ها به طور رسمی در گروه افرادی که اضافه وزن دارند، طبقه‌بندی می‌شوند و این بدان معناست که آنها بر اساس نمودارهای قد و وزن بیش از ۲۰ درصد از وزن ایده‌آل خود بالاتر هستند
-
عادت‌های صبحگاهی مفید برای زندگی سالم‌تر
به گزارش اول فارس ،یکی از موضوعات مهم در زندگی افراد عادت‌های آن‌هاست. عادت‌هایی که نقش بسزایی در موفقیت و سلامتی افراد دارند و کافی است که برخی از آنها را در زندگی روزمره به کار گیرید تا به نتیجه مطلوب دست یابید. آلیس مکنزی، یکی از کارشناسان حوزه زندگی سالم، در رابطه با این نوع زندگی […]
-
اینها را رها کنید تا بهتر زندگی کنید
بیشتر ما اغلب فراموش می‌کنیم ساده‌ترین چیز‌ها در زندگی، مهمترین هستند و بعضی وقت‌ها اجازه می‌دهیم افکار بیخود و عادات محدود کننده، مانع شادی و لذت ما در زندگی شوند. خیلی خوب می‌شد اگر می‌دانستیم چه چیز‌های بی‌اهمیتی را باید رها کنیم تا شرایط زندگی بهتری برای‌مان فراهم شود. اول فارس : بیشتر ما اغلب فراموش […]