شاید یکی از دغدغه های شما در کودکی بیدار شدن در صبح زود بوده و این دغدغه همچنان در بزرگسالی شما نیز پا برجاست.سحرخیز بودن و صبح زود بیدار شدن در زندگی تاثیرات بسیار مثبتی می گذارد و این را یک عامل موفقیت می توان دانست.اما این کار می تواند برای برخی افراد بسیار سخت