روش صحیح خوردن افطاری در ماه رمضان برای حفظ سلامت بدن

روش صحیح افطاری خوردن در ماه رمضان را می‌دانید؟ افطاری از مهم‌ترین وعده‌‌های ماه رمضان به حساب می‌آید و از آن‌جایی که به جز افطاری، تنها یک وعده اصلی دیگر یعنی سحر، در طول روزهای این ماه خورده می‌شود، باید به این دو وعده اهمیت دهید. اما روش صحیح خوردن افطاری چیست؟ برای افطار چه بخوریم؟ در سفره […]