سلامت روان
-
خانواده
۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر بسیار منفی دارد
سبک زندگی و تغذیه،رفتار همه و همه بر سلامت روان ما تاثیر بسزایی دارند اما 3 عادت غلط مخرب وجود…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
براساس تحقیقات جدید: استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی باعث افسردگی، اضطراب و استرس نمی‌شود
براساس تحقیقات جدید، استفاده طولانی‌مدت از شبکه‌های اجتماعی ارتباط معناداری با اختلال‌های روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس ندارد اما…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
نسخه طلایی تضمین سلامت روان: ۵ روز استراحت در ماه
برقراری تعادل بین مسئولیت‌هایی مانند کار و مراقبت از خانواده، اغلب باعث می‌شود که سلامت و رفاه حال خودتان به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
دکتر هلن کیس: کارهای دستی مانند بافتنی کردن برای سلامت روان مفید است
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد که انجام فعالیت‌های خلاقانه می‌تواند به‌طور قابل‌توجهی سلامت روانی را بهبود بخشد، زیرا فضاهایی معنادار برای…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۵ تاثیر شگفت انگیز مطالعه بر سلامت روان
بسیاری از مردم نسبت به مطالعه مقاومت دارند و آن را نوعی مراقبت از خود نمی‌دانند.
بیشتر بخوانید » -
گل و گیاه
چرا دانشمندان عاشق خوردن «باقالی» شده‌اند؟
در بریتانیا در حال حاضر افراد و گروه‌های تحقیقاتی زیادی هستند که معتقدند باقالی نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
۸ نکته بسیار مهم در رابطه با سلامت روانی زنان
اتفاقات اساسی در زندگی زنان مانند بارداری، مادر بودن، یائسگی و …، هم فشار جسمی ایجاد می‌کند و هم تنش‌های…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
چند عادت صبحگاهی خطرناک برای سلامتی
به گزارش اول فارس ، بسیاری از افراد موفق، کارهای روزمره و تکراری را در طول صبح انجام می‌دهند،…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۴ دسته اکانت اینستاگرام که باید آنها را بلاک کنید
به گزارش گروه خانواده اول فارس، عضویت در شبکه‌های اجتماعی خوبی‌ها و بدی‌های خودش را دارد. اما در این میان…
بیشتر بخوانید » -
علمی
۱۵ راهکار ساده برای مهربانی با خودتان
اغلب مردم مهربانی را یکی از مهمترین صفات انسان های خوب میدانند . روان شناسان مهربانی را توجّه کردن و…
بیشتر بخوانید » -
ایران
چند راهکار عالی برای اینکه آدم بهتری باشیم
اول فارس|سبک زندگی: احساس رضایت داشتن از خود، یکی از بهترین حالاتی‌ست که هر فرد می‌تواند تجربه کند. برای رسیدن…
بیشتر بخوانید » -
علمی
۱۵ تکنیک ساده برای همیشه خوشحال بودن
احساس خوشحالی و خوشبختی، حس‌ست که تمام انسان‌ها برای داشتن حال خوب و یک زندگی سالم نیاز دارند. متاسفانه سالی…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
چرا دچار افسردگی می‌شویم؟
افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل…
بیشتر بخوانید » -
ایران
افسردگی ،نشانه ها ،پیشگیری و درمان
افسردگی شایع ترین و مهمترین بیماری روانپزشکی در بین گروه بزرگسال در ایران است، اما امروزه به دلایل مختلف آمار…
بیشتر بخوانید » -
نکات ساده برای یک زندگی بدون اضطراب
هر چند نگرانی و اضطراب تا حدی طبیعی است، اما اضطراب مرض گونه می‌تواند درد سرساز باشد. مطالعات نشان داده‌اند…
بیشتر بخوانید »