سلامت روان
-
دکتر بنیاسدیپور: اگر این علائم را دارید، مراجعه به روانپزشک را تأخیر نیندازید
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: هرگونه تغییر قابلتوجه در خلقوخو، شناخت، رفتار یا عملکرد روزانه میتواند نشانه ضرورت مراجعه به روانپزشک باشد. به گزارش اول فارس دکتر «هانیه بنیاسدیپور» متخصص روانپزشکی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز اظهار کرد: تغییرات محسوس در خلقوخو و احساسات، اختلال در تمرکز و تصمیمگیری، […]
بیشتر بخوانید » -
شادترین و غمناکترین استانهای کشور برای زنان
به گفته آفرین رحیمیموقر، رئیس مرکز ملی مطالعات اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی تهران، حدود ۱۳ درصد جمعیت کشور (حدود ۱۲ میلیون نفر) به افسردگی مبتلا هستند، عددی که تقریبا دو برابر متوسط جهانی (هفت درصد) است. پس از اختلالات خلقی، اختلالات اضطرابی مانند پانیک و اضطراب فراگیر بیشترین شیوع را دارند. او توضیح داده است […]
بیشتر بخوانید » -
اعلام آمادگی رئیس سازمان امور اجتماعی جهت افزایش ظرفیت مراکز ماده ۱۶ فارس برای ساماندهی معتادان متجاهر
به گزارش اول فارس، سیدمحمد بطحایی، با یادآوریِ وضعیت ویژه کشور در حوزه آسیبهای اجتماعی گفت: شرایط کنونی جامعه ما از نظر بروز آسیبهای اجتماعی نیازمند برنامههای فوقالعاده است؛ هرچند این چالشها مختص کشورمان نیست و امروز بسیاری از کشورهای جهان با شرایط مشابهی روبهرو هستند. وی با اشاره به تجارب سالهای ۱۳۹۴ و ۱۳۹۵ […]
بیشتر بخوانید » -
چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟ سه رکن اصلی سلامت روان
به گزارش اول فارس، دکتر هانیه بنیاسدیپور، متخصص اعصاب و روان، بر نقش حیاتی “گوش دادن بدون قضاوت” به عنوان اولین و مهمترین گام برای حمایت از افراد افسرده تاکید کرد. او با اشاره به اهمیت روابط خانوادگی در فرهنگ ایرانی، گفتوگو با اعضای خانواده یا دوستان صمیمی را در کاهش احساس ناامیدی موثر دانست […]
بیشتر بخوانید » -
دکتر کاملیا حمیری: عدم پوشش بیمهای و انگ اجتماعی مانع درمان زودهنگام مشکلات روانی میشود
به گزارش اول فارس ، دکتر «کاملیا حمیری»، دکترای روانشناسی بالینی و عضو هیأت علمی گروه روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، ضمن تبریک نهم اردیبهشت، روز روانشناس به تمامی اساتید، کارکنان و دانشجویان این رشته، با اشاره به افزایش اختلالات روانپزشکی در جامعه امروز، بر ضرورت توجه جدی به سلامت روان تأکید کرد. به گفته […]
بیشتر بخوانید » -
آیا شما از نظر روانی سالم هستید؟ ۶ نشانه طلایی سلامت روان
این شش نشانه نشان میدهند از نظر روانی سالم هستید به گزارش اول فارس، توسعه توانمندی های فردی؛ مریم طرزی– بسیاری از ما همواره در زندگی در پی شادی هستیم. آرزو داریم در حالت مداومی از شادی و رضایت به سر ببریم. با این حال، این غیرطبیعی و تقریباً غیرممکن است. باید بر پرورش آرامش، […]
بیشتر بخوانید » -
۶ جایگزین طبیعی و رایگان کافئین برای بیداری پرانرژی
اول فارس|avalfars : از رختخواب خارج شوید و روزتان را شروع کنید. خیلی ساده به نظر می رسد اما برای بسیاری از مردم دشوار است. با یک روتین صبحگاهی مناسب، یک روز کسلکننده میتواند به یک روز واقعا شاد و سازنده تبدیل شود. بسیاری از افراد صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب برای […]
بیشتر بخوانید » -
همایش «آغاز حرفه ای گری» روانشناسی و مشاوره در شیراز برگزار شد
به گزارش اول فارس ، رئیس سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، گفت: عصر حاضر، عصر مشکلات روانی است، و انسان در برابر بسیاری از عوامل تنش زا قرار دارد، لذا در صورت عدم برنامه ریزی صحیح و مناسب، این تنش ها همواره افزایش می یابند. دکتر علی فتحی آشتیانی در همایش «آغاز حرفه ای […]
بیشتر بخوانید » -
۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر بسیار منفی دارد
سبک زندگی و تغذیه،رفتار همه و همه بر سلامت روان ما تاثیر بسزایی دارند اما ۳ عادت غلط مخرب وجود دارند که شاید تاکنون به وجود آنها دقت نکرده باشید.
بیشتر بخوانید » -
براساس تحقیقات جدید: استفاده طولانیمدت از شبکههای اجتماعی باعث افسردگی، اضطراب و استرس نمیشود
براساس تحقیقات جدید، استفاده طولانیمدت از شبکههای اجتماعی ارتباط معناداری با اختلالهای روانی مانند افسردگی، اضطراب و استرس ندارد اما پژوهش دیگری نشان میدهد مردان اگر بیش از حد به لایکها و کامنتها توجه کنند، در خطر ابتلا به وسواس ناسالم درباره اندام و بدن خود خواهند بود.
بیشتر بخوانید » -
نسخه طلایی تضمین سلامت روان: ۵ روز استراحت در ماه
برقراری تعادل بین مسئولیتهایی مانند کار و مراقبت از خانواده، اغلب باعث میشود که سلامت و رفاه حال خودتان به حاشیه رانده میشود. در نتیجه کمتر استراحت میکنید و بیشتر خسته میشوید.
بیشتر بخوانید » -
دکتر هلن کیس: کارهای دستی مانند بافتنی کردن برای سلامت روان مفید است
مطالعه جدیدی نشان میدهد که انجام فعالیتهای خلاقانه میتواند بهطور قابلتوجهی سلامت روانی را بهبود بخشد، زیرا فضاهایی معنادار برای ابراز وجود و رسیدن به دستاوردهای جدید ایجاد میکند.
بیشتر بخوانید » -
۵ تاثیر شگفت انگیز مطالعه بر سلامت روان
بسیاری از مردم نسبت به مطالعه مقاومت دارند و آن را نوعی مراقبت از خود نمیدانند.
بیشتر بخوانید » -
چرا دانشمندان عاشق خوردن «باقالی» شدهاند؟
در بریتانیا در حال حاضر افراد و گروههای تحقیقاتی زیادی هستند که معتقدند باقالی نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز میتواند مثل یک داروی شفابخش باشد. به گزارش اول فارس ، نادیا محد رادزمَن گیاهشناسی است که یک مأموریت دارد. این محقق دانشگاه کمبریج از بریتانیا میخواهد قدردان شگفتیهای محصولی باشد […]
بیشتر بخوانید » -
۸ نکته بسیار مهم در رابطه با سلامت روانی زنان
اتفاقات اساسی در زندگی زنان مانند بارداری، مادر بودن، یائسگی و …، هم فشار جسمی ایجاد میکند و هم تنشهای روحی و روانی. تجربیاتی مانند مشکلات باروری، سقطجنین، فقر، تبعیضهای جنسیتی، خشونتها، بیکاری و تنهایی همگی بر چارچوب ذهنی یک زن و سلامت عمومی او تأثیرگذارند. در این مطلب به شما خواهیم گفت عوارض هیجانی […]
بیشتر بخوانید »