سلامت
-
بدن شما روزانه به این ۷ نوع استراحت نیاز دارد
به گزارش گروه خانواده اول فارس ،پزشکان میگویند انسان امروزی با توجه به تمام حوادث جنجال برانگیزی که در اطراف او روی میدهد، برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن هشت ساعت خواب در شبانهروز کافی نیست. به گفته افرادی همچون دکتر ساندرا دالتون-اسمیت، پزشک و […]
بیشتر بخوانید » -
مضرات ویرانگر مصرف آب و لیموترش ناشتا
به گزارش اول فارس ، آب و لیموترش باعث کاهش وزن میشود، بله، این یک واقعیت پذیرفته شده است. میلیونها نفر صبح بیدار شده و در خواب و بیداری به سمت آشپزخانه رفته و نوشیدنی که قرار است معجزه آسا باشد را سر میکشند، مسلما این کار به کاهش وزن تان کمک خواهد کرد، ولی باعث […]
بیشتر بخوانید » -
۲۰ نکته عجیب درباره گروههای خونی که باید بدانید
به گزارش گروه سلامت اول فارس ،گروههای خونی روشی برای تقسیمبندی خونها بر پایه وجود یا نبود آنتیژنهای موروثی خاصی روی سطح گلبولهای قرمز خون است. بر اساس مهمترین این تقسیمبندی خون انسانها به چهار دسته AB ,B ،A و O و بر اساس تقسیمبندی دیگر به گروههای مثبت و منفی تقسیم میشود. هر انسانی بهطور طبیعی یکی از این ۴ […]
بیشتر بخوانید » -
۴ دسته اکانت اینستاگرام که باید آنها را بلاک کنید
به گزارش گروه خانواده اول فارس، عضویت در شبکههای اجتماعی خوبیها و بدیهای خودش را دارد. اما در این میان این نظریه که شبکه اجتماعی «اینستاگرام» برای سلامت روحی و ذهنی افراد چندان مناسب نیست، جدید نیست. طبق تحقیقات صورت گرفته از سوی موسسه سلطنتی سلامت عمومی بریتانیا از میان شبکههای اجتماعی فیسبوک، توییتر، اینستاگرام […]
بیشتر بخوانید » -
چربی شکمی حتی در افراد لاغر کشنده است
بر اساس گزارش جدید انجمن قلب آمریکا، افرادی که حجم زیادی چربی احشایی در شکم و کمر و سایر اندامهای حیاتی بدن خود دارند، در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی هستند، حتی اگر شاخص توده بدنی آنها در محدوده سالم باشد. به گزارش اول فارس به نقل از پایگاه خبری “انجمن قلب آمریکا” (American […]
بیشتر بخوانید » -
۱۴ باور رایج پزشکی که باید دور بریزید
به گزارش اول فارس به نقل از برایت ساید، ما از خیرخواهان خود چیزهای زیادی درمورد اینکه چه کارهایی باید و نباید انجام دهیم تا سلامتی و تناسب اندام خود را حفظ کنیم، شنیدهایم. اگر به شما بگوییم که همیشه این شنیدهها ۱۰۰ ٪ صحیح نیستند چه میکنید؟ واقعیت این است که با پیشرفت علم، […]
بیشتر بخوانید » -
افزایش خطر ابتلا به سنگ کلیه با این ۱۰ عامل
اول فارس|سلامت: در سالهای اخیر، به دلیل افزایش نرخ ابتلا به چاقی و سایر عوامل پرخطر در زندگی، شانس ابتلای زنان به سنگ کلیه نیز افزایش یافته است، در حالیکه این عارضه، بیشتر، مردان را درگیر خود میکرد. سنگ کلیه، زمانی ایجاد میشود که مواد معدنی مانند کلسیم، اگزالات و فسفات در مجاری کلیه، متمرکز […]
بیشتر بخوانید » -
۱۷ نشانه مهم ضرورت ایجاد تغییر اساسی در زندگی
همهی ما موقعیتهایی را در زندگی تجربه کردهایم که از خودمان پرسیدهایم: «دارم با زندگیام چکار میکنم؟» در این زمان است که به این نتیجه میرسیم باید قبل از اینکه اوضاع بدتر شود، یک تغییر بزرگ در زندگی خود ایجاد کنیم. زمانی که تشخیص دهید وقت تغییر فرا رسیده، میتوانید زندگیتان را کنترل کنید و […]
بیشتر بخوانید » -
هیچ وقت این غذاهای سالم را شب نخورید
به گزارش اول فارس به نقل از اسپوتنیک، بسیاری از افراد به منظور حفظ سلامت بدن و تناسب اندام، خصوصاً با توجه به افزایش موارد استفاده از مواد غذایی کنسرو شده و فست فودهای مضر برای سلامتی و دستگاه گوارش، علاقهمند به خوردن غذاهای سالم هستند. اما اگر غذاهای سالم را در زمان مناسب نخوریم […]
بیشتر بخوانید » -
۹ معجزه مصرف آب گرم و لیمو به صورت ناشتا
به گزارش گروه بهداشت و سلامت اول فارس، در ادامه این مطلب به مهمترین آب گرم اشاره میکنیم. تقویت سیستم ایمنی بدن لیموترش سرشار از ویتامین C است و برای مقابله با بیماریهای ویروسی مانند سرماخوردگی بسیار مفید است. این میوه ترش و اسیدی یکی از منابع پتاسیم است به همین دلیل باعث عملکرد بهتر اعصاب […]
بیشتر بخوانید » -
هر روز گردو خوردن، موجب چه اتفاقی در بدن میشود؟
به گزارش اول فارس،آجیلها را میتوان بدون هیچ تردید بهعنوان ابرغذا نامید. محتوای کالری بالا به شما امکان میدهد حتی به تعداد انگشتشماری، آجیل را استفاده کنید و ترکیبات غذایی آن، مواد معدنی ضروری بدن را تأمین میکند. آجیل، یک منبع خوب به جای غذا است، اما آلرژی میتواند آجیل خوردن را به یک محدودیت تبدیل کند. […]
بیشتر بخوانید » -
۷ ادویه لاغر کننده که باید در رژیم غذایی باشند
ادویه ها نه تنها منجر به بهبود کیفیت سلامت می شوند بلکه از بیماری های مزمن نظیر فشار خون بالا، دیابت نوع ۲، حمله قلبی، و … پیشگیری می کنند و مصرف منظم برخی از آنها راهی مفید برای کاهش وزن است. زیره: این ادویه متابولیسم را افزیاش می دهد و علاوه بر کاهش وزن، طیف […]
بیشتر بخوانید » -
” فرمالدئید “مادهای سمی و خطرناک در برخی از ماسکها
تازهترین تحقیقات محققان خبر از انتقال ماده شیمیایی و سمی فرمالدئید توسط برخی ماسکها میدهد. خبرهای بهداشت وسلامت|به گزارش اول فارس، با توجه به موضوع اپیدمی ویروس کرونا و الزام استفاده افراد از ماسک؛ تحقیقات محققان از انتقال ماده شیمیایی و سمی فرمالدئید توسط برخی از ماسک ها به بدن انسان خبر می دهد. طبق […]
بیشتر بخوانید » -
همه تفاوتهای حساسیت بهاری با کووید ۱۹
«عطسه، سرفه و آبریزش بینی. نکند کرونا گرفتهام؟» کسانی که هر سال بهار برایشان با آلرژی و حساسیت فصلی همراه بود دو سالی است این نگرانی را دارند و با هر علامت آلرژی فکر میکنند کرونا گرفته اند. سلامت و بهداشت| اول فارس: «عطسه، سرفه و آبریزش بینی. نکند کرونا گرفتهام؟» کسانی که هر سال […]
بیشتر بخوانید »