سلامت
-
۱۱ پیشنهاد برای پُرپشت کردن ابرو
بسیاری از آقایان و خانمها از کمپشتی ابرو رنج میبرند و دوست دارند ابروهایی پُر و زیبا داشته باشند. حالا که به عید نوروز زمان زیادی نمانده است، شاید خیلی ها دوست داشته باشند از این فرصت باقیمانده استفاده کنند و راههای موثر در پُر شدن ابرو را امتحان کنند. بههمین دلیل، امروز در این […]
بیشتر بخوانید » -
۱۰ دارویی که ممکن است شما را چاق کنند
عوارض جانبی داروها گاهی باعث میشوند که استفاده از دارو را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمی شود اما ممکن است باعث بروز استرس شود. عوارض جانبی داروها گاهی باعث میشوند که استفاده از آنها را متوقف کنید. با اینکه اضافه وزن عارضه خاصی محسوب نمیشود، اما ممکن است باعث بروز […]
بیشتر بخوانید » -
علائم بیماری فلج معده و راهکارهای مراقبت از آن
فلج معده به وضعیتی اطلاق می شود که معده نمی تواند از راه طبیعی تخلیه شود. به گزارش اول فارس ، در این حالت، غذا از طریق معده آهسته تر از حد معمول حرکت می کند و منجر به بروز علائمی از قبیل تهوع، استفراغ، از دست دادن اشتها، کاهش وزن، نفخ، درد و ناراحتی […]
بیشتر بخوانید » -
لاغری سریع با رژیم غذایی مونو یا تکخوری
کمکم به عید نوروز نزدیک میشویم و بسیاری از افراد در پی پیدا کردن انواع رژیمهای لاغری هستند. یکی از این رژیمها، رژیم مونو یا همان تکخوری میباشد که طرفداران خاص خودش را هم دارد. بههمین دلیل، در این مطلب تصمیم گرفتیم به این رژیم بپردازیم و مزایا و معایب آنرا بررسی کنیم. با ما […]
بیشتر بخوانید » -
عالی ترین مواد غذایی برای تندرستی و زیبایی زنان
یک رژیم غذایی صحیح، در داشتن بدنی سالم و سلامت بسیار موثر است. این موضوع در خانمها به دلیل مکانیسم ویژهای که دارند، از اهمیت بیشتری برخوردار است. بههمین بهانه، در این مطلب قصد داریم بهترین مواد غذایی برای زنان را معرفی کنیم. برترینها: یک رژیم غذایی صحیح، در داشتن بدنی سالم و سلامت بسیار موثر […]
بیشتر بخوانید » -
کرونا این گروه از افراد را براحتی می کشد
مشاهدات بیمارستانی پزشکان حاکیست، چاقی خطر ابتلا به بیماریهای مزمن را افزایش داده و شمار جانباختگان ناشی از کرونا نیز در اشخاص چاق بیش از دیگران است. به گزارش ایرنا، چاقی که از دهههای گذشته به عنوان یکی از عوامل تنزل در شاخصهای سلامتی همچون کاهش طول عمر مطرح میشود، به گفته پزشکان خطر ابتلا […]
بیشتر بخوانید » -
علائم زگیل تناسلی در مردان ، علل و روش درمان
زگیل تناسلی، یک بیماری پوستی مقاربتی میباشد که میتواند سلامت خانمها و آقایان را تهدید کند. زگیل تناسلی، یک بیماری پوستی مقاربتی میباشد که میتواند سلامت خانمها و آقایان را تهدید کند. بحث زگیل تناسلی در مردان بحثی است که کمتر درباره آن صحبت میشود، در صورتی که آقایان هم در خطر ابتلا به این […]
بیشتر بخوانید » -
بهترین راه برای کاهش سایز کمر و داشتن کمر باریک
اگر شما هم جز افرادی هستید که از فرم کمر و پهلوهای خود راضی نیستند، دیگر نگران نباشید. با خواندن این مقاله میتوانید به یک اندام زیبا برسید. ذهن خیلی از افراد درگیر پیدا کردن راه چارهای برای کاهش سایز دور کمر و داشتن یک کمر باریک است. اگر شما هم جز افرادی هستید که […]
بیشتر بخوانید » -
۱۵ تکنیک ساده برای همیشه خوشحال بودن
احساس خوشحالی و خوشبختی، حسست که تمام انسانها برای داشتن حال خوب و یک زندگی سالم نیاز دارند. متاسفانه سالی که پشتسر گذاشتیم، مملوء از ناراحتی و اتفاقات ناخوشایند بود، سالی که برای همه پراز درد و رنج بود، اما زندگی جریان دارد و قرار نیست این اتفاقات تلخ بر زندگی ما سایه بیاندازد، حالا […]
بیشتر بخوانید » -
بهترین و بدترین روغنها برای سلامتی بدن
اول فارس| سلامت و تغذیه :بنا به اعلام انجمن قلب آمریکا، شما نیاز به برخی چربی ها در رژیم غذایی روزانه خود دارید چون مصرف آنها منجر به افزایش انرژی، حمایت از رشد سلولی، محافظت از اندام شما، جذب مواد مغذی و تولید هورمون ها می شود. روغن ها همچنین می توانند منبع خوبی از […]
بیشتر بخوانید » -
سلامتی خود را با چند تست ساده ارزیابی کنید
به گفتهی کارشناسان، ما برای آنکه بتوانیم به درستی از سلامت خود مراقبت کنیم، باید هر سال یک بار چکاپ کامل انجام دهیم. با این حال، در فاصلهی این چکاپهای سالیانه هم باید سلامت خود را کنترل کنید. برای این منظور، تستهای مخصوصی وجود دارد که میتوانید از آنها برای تشخیص بیماریهای جدی استفاده کنید، […]
بیشتر بخوانید » -
این ۳۲ خوراکی را نخورید تا دچار بیماری قلبی نشوید
به گزارش گروه سلامت اول فارس ، بر اساس انجمن قلب آمریکا، بیماری قلبی علت ۳۳ درصد از مرگومیرها در آمریکا است. این یعنی این بیماری، هر ۳۸ ثانیه جان یک نفر را میگیرد. این آمار نگرانکننده است، اما شما میتوانید برای پیشگیری از بیماری قلبی، به آنچه که میخورید، دقت بیشتری کنید. اگر میخواهید […]
بیشتر بخوانید » -
بدترین غذاها برای کودکان بیش فعال
غذای کودکان بیش فعال در درمان آن ها بسیار تاثیر گذار است و غذاهای مضر برای این وضعیت می تواند همانند دشمن عمل کند و باعث بدتر شدن وضعیتشان شود. اول فارس| سلامت : بدترین مواد غذایی برای بیش فعالان می تواند همان دشمن های اصلی برای وضعیتشان باشد. برای این که علائم بیش فعالی را […]
بیشتر بخوانید » -
۴ مهارت و تمرین عالی برای تقویت قدرت ذهن
به گزارش گروه خانواده اول فارس، تمرین آگاهی ذهن که توجه و آگاهی شما را به زمان حال معطوف میکند، میتواند فواید زیادی برای سلامت عاطفی و جسمی و همچنین روابط زندگی شما به همراه داشته باشد که از جمله مزایای آن، تمرکز بر ذهن روزمره است که میتواند شامل مواردی که در ادامه می آید باشد. تمرکز بر ذهن می تواند […]
بیشتر بخوانید » -
این بخش از میوه و سبزیجات را دور نریزید
به گزارش گروه آموزش آشپزی اول فارس ، میوهها و سبزیجات در طول رشد، مقابل عناصر مختلفی قرار میگیرند و باعث میشوند که مواد غذایی سودمند و منحصر بهفردی در آنها جمع شوند. اگر شما نیز به هنگام برش، خرد کردن و پوست کندن میوهها زباله زیادی جمع میکنید، باید بدانید برخی از متراکمترین و […]
بیشتر بخوانید »