سلامت
-
۸ ماده غذایی با سرد شدن در یخچال سالمتر میشوند
به گفته متخصصان تغذیه، در صورتی که دنبال مزایای تغذیهای بیشتری از مواد غذاییتان میگردید، هشت ماده غذایی روزمره در هر آشپزخانه ای وجود دارند که پس از سرد شدن، سالمتر میشوند. بر اساس گزارش وبسایت هلت (Health.com) که این فهرست را بر پایه نظر متخصصان تغذیه تهیه کرده است، این مواد غذایی میتوانند به تنظیم […]
بیشتر بخوانید » -
در این ساعت از روز هرگز گوشی موبایل را چک نکنید
به گزارش اول فارس، متخصصان قلب هشدار میدهند که چککردن گوشی در ساعت نخست پس از بیدار شدن میتواند تاثیر منفی جدی بر سلامت قلب داشته باشد. به گفته این پزشکان، کارهایی مانند مرور اخبار منفی، تماشای ویدیوهای کوتاه و حتی پاسخگویی به پیامها در ابتدای صبح سطح استرس را افزایش میدهد و میتواند سلامت عمومی، […]
بیشتر بخوانید » -
تأثیرات کمتر خوردن بر سلامت بدن که فکرش را نمیکنید
به گزارش اول فارس، در دورانی که با فراوانی غذا و افزایش نرخ بیماریهای مرتبط با چاقی شناخته میشود، مفهوم «کمتر خوردن» – چه از طریق محدودیت مداوم کالری، چه روزهداری متناوب یا صرفاً کاهش حجم وعدههای غذایی – توجه علمی و عمومی قابل توجهی را به خود جلب کرده است. طرفداران این رویکرد، آن […]
بیشتر بخوانید » -
تعطیلی۳ کافه رستوران، یک کبابی و یک هایپرمارکت توسط بازرسان بهداشت در فارس
به گزارش اول فارس، بازرسان دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز به طور مستمر بر سلامت استان فارس نظارت میکنند که نتیجه آن تعطیلی تعدادی از واحدهای صنفی و معدومسازی حجم قابل توجهی از مواد غذایی فاسد بوده است. در شهرستان مرودشت، یک هایپرمارکت به دلیل عدم رعایت موازین بهداشتی و عرضه اجناس […]
بیشتر بخوانید » -
میدانید چرا باید شکل «نَفَس کشیدنمان» را عوض کنیم؟
شما روزانه ۲۰٬۰۰۰ بار نفس میکشید اما آیا این کار را به درستی انجام میدهید؟ پژوهشها نشان میدهند «تنفس آگاهانه» فواید فوری و آثار مثبت بلندمدتی دارد که شاید خیلی از ما از آنها آگاه نباشیم. اگر تا به حال در لحظهای پرتنش به شما گفته شده «نفس عمیق بکش»، باید بدانید این توصیه […]
بیشتر بخوانید » -
دستفروشی غذا در شیراز و صندوق عقب خودرو : بازاری داغ در صدرا و شهرک گلستان
به گزارش اول فارس ، «هیچی غذای خونگی نمیشه» اغلب ما ایرانیها به این جمله معتقدیم که هیچ غذایی طعم غذای خانگی را نمیدهد و بهترین و با کیفیت ترین غذا، غذایی است که در خانه تهیه شود. با این حال «غذای خانگی» که روزگاری نماد سلامت و استفاده از مواد تازه با کیفیت و […]
بیشتر بخوانید » -
سرکه سیب واقعاً برای کاهش وزن و کنترل قند خون مفید است؟
به گزارش اول فارس،شاید تا کنون چیزهایی در مورد خواص شگفتانگیز سرکه سیب برای لاغری، روشن شدن پوست، درمان آفتابسوختگی یا حتی پیشگیری از سرطان شنیده باشید. خواص سرکه سیب از دیرباز مورد توجه حکما و اهالی طب سنتی بوده، ولی متاسفانه تمام آنچه درباره فواید سرکه سیب گفته میشود از نظر علمی ثابت نشده […]
بیشتر بخوانید » -
دهانتان را با احتیاط باز کنید: جویدن آدامس هزاران میکروپلاستیک را روانه بدن میکند
به گزارش اول فارس ، تحقیقات تازه نشان میدهد که باید یک مورد دیگر به این فهرست اضافه کرد.بر اساس نتایج یک مطالعه آزمایشی جدید، جویدن تنها یک عدد آدامس میتواند صدها تا هزاران ذره میکروپلاستیک را وارد بزاق دهان کند. این مطالعه در حال حاضر در مرحله بازنگری دقیق یا «داوری همتا» است و […]
بیشتر بخوانید » -
خدمترسانی به ۱۱۷ هزار و ۴۰۰ بیمار در بیمارستانهای استان فارس طی ۱۰ روز نخست تعطیلات نوروزی
به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «سید بصیر هاشمی» ضمن تبریک سال نو و آرزوی قبولی طاعات و عبادات، از تلاش های بی وقفه و شبانه روزی مجموعه سلامت استان در ایام نوروز قدردانی کرد و گفت: با تلاش کادر مجموعه سلامت استان، […]
بیشتر بخوانید » -
قهوه دوست جدید روده شما؛کشف ارتباط شگفتانگیز قهوه و میکروبیوم روده
به گزارش اول فارس ، قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان همواره در کانون توجه قرار داشته و مطالعات سلامت محور متنوعی در رابطه با آن جریان دارد. اکنون اطلاعات جدیدی درباره اثر قهوه بر گوارش منتشر شده است: ممکن است قهوه یک مزیت سلامتی دیگر هم داشته باشد؛ حمایت از […]
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این غذا هرگز پیر نمیشوید
جوانه گندم سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماریها کمک میکند. جوانه گندم منبع عالی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مختلف است و عمدتاً خواصی که برای سلامتی دارد به مواد مغذی موجود در آن نسبت داده میشود. این مادهی غذایی پرخاصیت حاوی آنتی اکسیدانهایی است […]
بیشتر بخوانید » -
در این ظروف اصلاً غذا نپزید
این ظروف باعث ورود آلومینیوم به بدن شده که در بلندمدت پیامدهای منفی بر مغز دارد و میتواند خطر برخی بیماریها مانند آلزایمر را افزایش دهد.
بیشتر بخوانید » -
۱۸ توصیه طلایی که در زیبایی پوست صورت معجزه می کند!
پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید » -
تنهایی آنقدرها هم برای سلامتی خطرناک نیست
جمعی از دانشمندان دانشگاه پزشکی گوانگژو و دانشگاه سان یات سن با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر میکردند برای سلامتی خطرناک نیست.
بیشتر بخوانید »