سلامت
-
میدانید چرا باید شکل «نَفَس کشیدنمان» را عوض کنیم؟
شما روزانه ۲۰٬۰۰۰ بار نفس میکشید اما آیا این کار را به درستی انجام میدهید؟ پژوهشها نشان میدهند «تنفس آگاهانه» فواید فوری و آثار مثبت بلندمدتی دارد که شاید خیلی از ما از آنها آگاه نباشیم. اگر تا به حال در لحظهای پرتنش به شما گفته شده «نفس عمیق بکش»، باید بدانید این توصیه […]
بیشتر بخوانید » -
دستفروشی غذا در شیراز و صندوق عقب خودرو : بازاری داغ در صدرا و شهرک گلستان
به گزارش اول فارس ، «هیچی غذای خونگی نمیشه» اغلب ما ایرانیها به این جمله معتقدیم که هیچ غذایی طعم غذای خانگی را نمیدهد و بهترین و با کیفیت ترین غذا، غذایی است که در خانه تهیه شود. با این حال «غذای خانگی» که روزگاری نماد سلامت و استفاده از مواد تازه با کیفیت و […]
بیشتر بخوانید » -
سرکه سیب واقعاً برای کاهش وزن و کنترل قند خون مفید است؟
به گزارش اول فارس،شاید تا کنون چیزهایی در مورد خواص شگفتانگیز سرکه سیب برای لاغری، روشن شدن پوست، درمان آفتابسوختگی یا حتی پیشگیری از سرطان شنیده باشید. خواص سرکه سیب از دیرباز مورد توجه حکما و اهالی طب سنتی بوده، ولی متاسفانه تمام آنچه درباره فواید سرکه سیب گفته میشود از نظر علمی ثابت نشده […]
بیشتر بخوانید » -
دهانتان را با احتیاط باز کنید: جویدن آدامس هزاران میکروپلاستیک را روانه بدن میکند
به گزارش اول فارس ، تحقیقات تازه نشان میدهد که باید یک مورد دیگر به این فهرست اضافه کرد.بر اساس نتایج یک مطالعه آزمایشی جدید، جویدن تنها یک عدد آدامس میتواند صدها تا هزاران ذره میکروپلاستیک را وارد بزاق دهان کند. این مطالعه در حال حاضر در مرحله بازنگری دقیق یا «داوری همتا» است و […]
بیشتر بخوانید » -
خدمترسانی به ۱۱۷ هزار و ۴۰۰ بیمار در بیمارستانهای استان فارس طی ۱۰ روز نخست تعطیلات نوروزی
به گزارش اول فارس به نقل از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز، دکتر «سید بصیر هاشمی» ضمن تبریک سال نو و آرزوی قبولی طاعات و عبادات، از تلاش های بی وقفه و شبانه روزی مجموعه سلامت استان در ایام نوروز قدردانی کرد و گفت: با تلاش کادر مجموعه سلامت استان، […]
بیشتر بخوانید » -
قهوه دوست جدید روده شما؛کشف ارتباط شگفتانگیز قهوه و میکروبیوم روده
به گزارش اول فارس ، قهوه به عنوان یکی از محبوب ترین نوشیدنی های جهان همواره در کانون توجه قرار داشته و مطالعات سلامت محور متنوعی در رابطه با آن جریان دارد. اکنون اطلاعات جدیدی درباره اثر قهوه بر گوارش منتشر شده است: ممکن است قهوه یک مزیت سلامتی دیگر هم داشته باشد؛ حمایت از […]
بیشتر بخوانید » -
با مصرف این غذا هرگز پیر نمیشوید
جوانه گندم سرشار از ویتامینها و آنتیاکسیدانهاست که به تقویت قلب، کنترل قند خون و پیشگیری از بیماریها کمک میکند. جوانه گندم منبع عالی فیبر، ویتامینها و مواد معدنی مختلف است و عمدتاً خواصی که برای سلامتی دارد به مواد مغذی موجود در آن نسبت داده میشود. این مادهی غذایی پرخاصیت حاوی آنتی اکسیدانهایی است […]
بیشتر بخوانید » -
در این ظروف اصلاً غذا نپزید
این ظروف باعث ورود آلومینیوم به بدن شده که در بلندمدت پیامدهای منفی بر مغز دارد و میتواند خطر برخی بیماریها مانند آلزایمر را افزایش دهد.
بیشتر بخوانید » -
۱۸ توصیه طلایی که در زیبایی پوست صورت معجزه می کند!
پوست صورت یکی از قسمتهای بدن است که همیشه در معرض هوای گرم و سرد و یا نور آفتاب قرار دارد و بسیار لطیف و آسیب پذیر می باشد، توجه به سلامت و بهداشت آن نیز بسیار مهم است.
بیشتر بخوانید » -
تنهایی آنقدرها هم برای سلامتی خطرناک نیست
جمعی از دانشمندان دانشگاه پزشکی گوانگژو و دانشگاه سان یات سن با انجام تحقیقاتی دریافتند که تنهایی آنقدرها هم که فکر میکردند برای سلامتی خطرناک نیست.
بیشتر بخوانید » -
۱۰ مورد از ناسالم ترین خوراکی ها برای آقایان بالای ۴۰ سال
حفظ تعادل در رژیم غذایی در هر سنی ضروری است، اما شاید لازم باشد از ۴۰ سالگی به بعد بخواهید به منظور ارتقای سلامت بدن، به طور جدیتری روی برنامه غذایی خود نظارت داشته باشید.
بیشتر بخوانید » -
استرس در دوران کودکی میتواند منجر به ۲۰ نوع بیماری در بزرگسالی شود
پژوهشگران میگویند نه تنها عوامل استرسزا در دوران کودکی میتوانند تأثیرات خاصی بر سلامتی داشته باشند، بلکه این تأثیرات به طور سیستماتیک برای مردان و زنان نیز متفاوت هستند.
بیشتر بخوانید » -
از ۳ پروژه عمرانی حوزه سلامت در قیر و کارزین بهره برداری شد
مرکز خدمات جامع سلامت روستایی علی آباد و دو خانه پزشک در شهرستان قیر و کارزین همزمان با هفته دولت، به بهره برداری رسید.
بیشتر بخوانید » -
چرا این همه از منیزیم «ماده معدنی مُدِ روز »حرف میزنند؟
منیزیم یک ریزمغذی است که در غذایی که میخوریم وجود دارد و دارای اهمیت حیاتی است. این ماده معدنی نقشهای مهمی را در بدن ما به عهده دارد.
بیشتر بخوانید » -
متخصصان میگویند این ۳ چیز را نباید در وعده صبحانه خورد
این تصور غلط وجود دارد که صبحانههای شیرین انرژیبخشاند، در حالی که بالارفتن ناگهانی قند، و به دنبال آن سقوط ناگهانی قند، احساس خستگی و کرختی در ما ایجاد میکند.
بیشتر بخوانید »