سلامت
-
۱۰ خوراکی که باعث تغییر رنگ دندان هایتان می شوند
تغییر رنگ دندان، علل گوناگونی دارد که یکی از آنها خوردن و آشامیدن مواد رنگی است. رنگدانه موجود در این خوراکیها به سطح دندان میچسبد و در طولانی مدت سبب تیره یا زرد شدن دندانها میشود. اگر داشتن لبخندی درخشان برایتان مهم است و از طرفی دوست ندارید به سراغ اقدامات هزینهبر زیبایی دندان بروید، […]
بیشتر بخوانید » -
از شستن این مواد غذایی جداً خودداری کنید!
حتما می دانید که شستن بعضی از مواد غذایی قبل از پخته شدن ضروری است و از مسمومیت غذایی جلوگیری می کند اما شاید تا به حال نمی دانستید که بعضی از مواد غذایی هستند که قبل از پخت هرگز نباید شسته شوند ، البته داخل سینک ظرفشویی . در این قسمت از اول فارس […]
بیشتر بخوانید » -
اظهارات و عقیده های غلط رایج درمورد مو
ما توجه زیادی به سلامتی موهای خود داریم و مقدار زیادی پول خرج می کنیم که موهای مان را ضخیم، شاداب و درخشان جلوه دهد، با این حال گاهی تشخیص این مساله دشوار است که کدام محصولات مراقبت از مو ارزش خرید را دارند، ما در بخش از اول فارس خواهیم گفت که کدام اظهارات […]
بیشتر بخوانید » -
فواید شگفت انگیز پیاده روی بعد غذا و اهمیت آن برای سلامتی
آیا شما هم جزء افرادی هستید که دوست دارید بعد از خوردن یک وعده غذایی، پیاده روی کنید؟ در واقع عادت پیاده روی کردن بعد از وعده غذایی برای سلامتی اهمیت بسیار زیادی دارد؛ اما خیلی ها از فواید این موضوع باخبر نیستند. در این قسمت قصد داریم که راجع به فواید پیاده روی بعد […]
بیشتر بخوانید » -
تبخال لب خود را می توانید با ۳۲ روش به طور طبیعی و راحت درمان کنید
درمان تبخال لب راه و روش هایی دارد که با توجه به دلایل ایجاد تبخال باید انجام شوند تا به سرعت نتیجه آن ها ظاهر شود. بهترین و سریع ترین درمان تبخال بازهم در دل طبیعت نهفته است که در این بخش به معرفی تمام آنها خواهیم پرداخت. تبخال چیست و چرا ظاهر می شود؟ […]
بیشتر بخوانید » -
نکات مهمی که باید در مورد کبودی های بدن خود بدانید
چقدر باید صبر کنیم تا کبودی از بین برود؟ چه زمانی باید نگران کبودی بود؟اصلا کبودی ها چرا به وجود می آیند. در این مطلب سعی میکنیم به تمام این سوالات جواب بدهیم! به گزارش اول فارس به نقل از هلث کلولندکلینیک، کبودی بخشی از زندگی است. کبودی هایی که روی بدن شکل می گیرند، ممکن […]
بیشتر بخوانید » -
برای داشتن پوستی زیبا این مواد مغذی را مصرف کنید
پوست، بزرگترین و یکی از مهمترین اندامهای بدن است، اما به دلیل اینکه دایما جلوی چشممان است کمتر به آن توجه میکنیم. برای داشتن پوستی سالم باید به تغذیه آن توجه کرد. بنابه گفته متخصصان پوست، با تغذیه صحیح و مناسب میتوانید پوستی زیبا و درخشان داشته باشید. پوست به مواد مغذی متنوعی، از جمله […]
بیشتر بخوانید » -
این ۸ علامت را روی دست و ناخن جدی بگیرید
دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان میتوانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آیندهتان به کجا ختم میشود. ناخن ها و وضعیت سلامتی آنها می توانند سر نخ های مهمی در مورد وضعیت سلامتی کلی بدن ارائه دهند. مشکلات کبد، ریه ها و قلب می توانند تغییراتی در ظاهر ناخن […]
بیشتر بخوانید » -
علت سردرد در سمت راست سر و فوریتهای پزشکی برای رفع آن
اگر میگرن دارید، ممکن است فقط در سمت راست سرتان درد داشته باشید. یک اختلال عصبی است که در حدود ۱۲ درصد در مردم اتفاق میافتد. در زنان شایعتر از مردان است. به گزارش اول فارس به نقل از سلامت، سردرد در سمت راست سر اغلب ناشی از میگرن، تنش یا سردرد خوشهای است. همچنین […]
بیشتر بخوانید » -
چند روش خانگی برای تقویت و پر پشت کردن مژه ها
چندین روش طبیعی برای داشتن مژه های ضخیم و بلندتر وجود دارد مانند تمام درمان های خانگی، شما باید این درمان ها را در طول یک ماه یا دو ماه انجام دهید، اما در ادامه آزمایش و راه های آزمایش شده ای وجود دارد که واقعا در کمک کردن به داشتن مژه هایی ضخیم تر […]
بیشتر بخوانید » -
۲۰ روش برای کاهش و مقابله با استرس که این روزها باید بدانیم
استرس ترسناک نیست، نیرویی است که میتوانید از آن به نفع خود استفاده کنید. لزومی ندارد از آن فرار کنید و مجبور نیستید در همایشهای کنترل و کاهش استرس شرکت کنید تا با نحوه کنترل آن آشنا شوید. آیا به راستی این یک مشکل حل نشدنی به شمار میرود؟ آیا در این دنیای پر از جر و […]
بیشتر بخوانید » -
۴ فاکتور مهم که باید موقع خرید ضد آفتاب در نظر بگیرید
هنگام انتخاب ضد آفتاب مناسب برای پوستتان، باید فاکتورهای زیادی را در نظر بگیرید. ۱- اولین مورد این است که یک ضد آفتاب مناسب با نوع پوست خود انتخاب کنید. اگر پوستی چرب دارید باید کرم هایی بر پایه آب و اگر پوستی خشک دارید باید کرم هایی با خاصیت مرطوب کنندگی انتخاب کنید. گر […]
بیشتر بخوانید » -
۱۰ روش موثر خانگی برای تقویت و محکم تر کردن ناخن
تا به حال به این فکر کردهاید که چرا اصلا به خودم زحمت بدهم و لاک بزنم، وقتی ناخنهایم در عرض یک روز میشکند یا پوسته پوسته میشوند؟ درمانها و تونیکهای زیادی وجود دارد که میتوانید برای درمان ناخنهای آسیب دیده از آنها استفاده کنید، همچنین میتوانید از دکتر پوست کمک بگیرید، اما ما در اینجا ۱۰ […]
بیشتر بخوانید » -
پایین آوردن فشار خون در خانه با ۸ ماده گیاهی
مطالعات نشان دادهاند که برخی از گیاهان و ادویهها میتوانند سطح فشار خون را کاهش دهد، بنابراین ممکن است بخواهید این موارد را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. توجه کنید که قبل از مصرف هر یک از این گیاهان ابتدا با پزشک خود مشورت کنید. در این مطلب فهرستی از ۸ گیاه دارویی که […]
بیشتر بخوانید » -
به این دلایل باید مسواک خود را عوض کنید
چند وقت یکبار مسواک رو عوض کنیم؟ همه ما می دانیم چه موقع لباس و یا کفش های خود را تعویض کنیم اما در رابطه با مسواک و وسایل بهداشتی چندان آگاه نیستیم و رعایت آن را جدی نمی گیریم که در دراز مدت خود موجب آسیب دندان و بافت لثه می شود برای جلوگیری […]
بیشتر بخوانید »