شکم خالی

هیچوقت این ۵ خوراکی را با شکم خالی نخورید!

این توصیه را بارها از بسیاری از کارشناسان تغذیه شنیده‌اید که صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی روزانه است، اما این توصیه…