صبحانه خوردن
-
سرگرمی
چرا صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی به حساب می‌آید؟
پس از پایان خوابیدن و ۸ تا ۱۰ ساعت وقفه در سوخت رسانی بدن، صبحانه خوردن به عنوان عاملی برای…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
۶ عادت اشتباه در خوردن صبحانه را بشناسید
بیشتر افراد در وعده صبحانه، موادی که برای آغاز روز و ادامه فعالیت‌ها در طول روز به آن نیاز دارند…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
قبل از صبحانه خوردن این چند کار را انجام ندهید
کارهایی وجود دارند که نباید در ساعات اولیه صبح و پیش از خوردن صبحانه انجام دهید چون ثابت شده که…
بیشتر بخوانید » -
جهان
معرفی چند صبحانه سالم ومقوی برای همه سنین
آشپزی ایرانی اول فارس : صبحانه خوردن از افزایش وزن پیشگیری می‌کند، حافظه کوتاه‌مدت را تقویت می‌کند، خطر دیابت نوع…
بیشتر بخوانید » -
صبحانه وعده غذایی مهم برای افراد مبتلا به دیابت
تحقیقات نشان داده است خوردن یک صبحانه‌ی سرشار از پروتئین می‌تواند به افراد دیابتی کمک کند تا سطح قند خونشان…
بیشتر بخوانید » -
بهترین و بدترین غذاهایی که می‌توانید برای صبحانه بخورید
صبحانه نخوردن می‌تواند بهتر از خوردن یک صبحانه‌ی ناسالم باشد. اما یک صبحانه‌ی مغذی و متعادل می‌تواند به شما انرژی…
بیشتر بخوانید »