عادت
-
بدترین عادتها و رفتارهای مخرب مردان و زنان در رابطه جنسی
این مقاله به بررسی عادتها و رفتارهای مخرب مردان و زنان در رابطه جنسی میپردازد که صمیمیت را از بین برده و منجر به نارضایتی میشوند. ضعف در ارتباط، خودمحوری، عدم حضور ذهنی، نادیده گرفتن صمیمیت عاطفی و بهداشت ضعیف از جمله این عادتها هستند. شناخت این “ویرانگران پنهان” و تلاش آگاهانه برای تغییر آنها از طریق ارتباط باز، همدلی و مشاوره تخصصی، برای ساختن یک زندگی جنسی سالم و رضایتبخش که پایه و اساس یک رابطه قوی است، ضروری است.
بیشتر بخوانید » -
۲ کار اشتباهی که همه ما بعد از حمام انجام می دهیم!
از نحوه خشک کردن موها بعد از حمام تا مدت زمان دوش گرفتن، برخی رفتارهای به ظاهر معمول میتوانند بهمرور باعث آسیب به پوست و مو شوند. اگر میخواهید از این آسیبهای پنهان جلوگیری کنید، زمان آن رسیده که این عادتها را بشناسید و جایگزینهای سالمتر را انتخاب کنید. در ادامه با دو نمونه عادت […]
بیشتر بخوانید » -
۷ عادت اشتباه روزانه که انرژی زیادی را در زندگی از ما می گیرد!
این عادت ها مدت ها با ما بوده و ما را درگیر خود کرده اند، ترک آنها اغلب سخت و دشوار بوده و نیازمند تصمیمی محکم برای کنار گذاشتن شان دارد. ۱-کار با تلفن همراه قبل از خواب بالا و پایین کردن صفحات مجازی ذهن را بیش از حد خسته میکند و باعث میشود بهسختی […]
بیشتر بخوانید » -
۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر بسیار منفی دارد
سبک زندگی و تغذیه،رفتار همه و همه بر سلامت روان ما تاثیر بسزایی دارند اما ۳ عادت غلط مخرب وجود دارند که شاید تاکنون به وجود آنها دقت نکرده باشید.
بیشتر بخوانید » -
۲۱ عادتی که باید از افراد موفق بیاموزید
افراد موفق برای رسیدن به موفقیت و پشت سر گذاشتن مشکلات قطعاً عاداتی را برای خودشان ساخته اند، عادات و ویژگی هایی که در زندگی اکثر آن ها به چشم می خورد.
بیشتر بخوانید » -
برای موفق شدن در کمتر از یک سال با این ۸ عادت خداحافظی کنید
اگر به دنبال راهی برای رسیدن به موفقیت در کمترین زمان هستید باید با یکسری از عادات خود خداحافظی کنید.
بیشتر بخوانید » -
ترک این ۸ عادت بد یعنی دنیایی از فرصتها و موفقیتها
خداحافظی با برخی عادات میتواند دنیایی از فرصتها و موفقیتها را در کمتر از یک سال به روی فرد باز کند
بیشتر بخوانید » -
۱۵ عادت و رفتار اشتباه که دشمن سلامت قلب تان هستند
برخی از عادات و رفتارهای روزانه ما می توانند دشمن بزرگی برای قلب باشند.
بیشتر بخوانید » -
۶ عادت آزار دهنده در صحبت کردن که باید به آنها خاتمه دهید!
برای داشتن یک مکالمه خوب و دل نشین با دیگران باید نکاتی را در این موضوع رعایت کنید.
بیشتر بخوانید » -
چند ایده موثر برای شکستن و ترک عادات بد در زندگی
مطمئنا همه ما در زندگی خود عادات بدی داریم که می خواهیم آنها را ترک کنیم.
بیشتر بخوانید » -
۶ عادت صبحگاهی مفید که باعث کاهش وزن و لاغری می شود
تحقیقات نشان داده است که داشتن یک روتین سالم و عادتهای صحیح در دراز مدت به کاهش وزن و داشتن زندگی سالم منجر میشود.
بیشتر بخوانید » -
۷ عادت ناسالم و اشتباه که شما را زودتر پیر می کند!
ا افزایش سن، ظاهر پوست نیز پیر میشود، چربیهای موجود در بافت پوست از بین میرود و سبب خشکی پوست میگردد.
بیشتر بخوانید » -
۸ عادت ساده ای که شما را به فرد بهتری در زندگی تبدیل می کند
تغییر در زندگی و تبدیل شدن به بهترین نسخه خود آسانتر از آن چیزی است که فکر میکنید.
بیشتر بخوانید » -
۱۳ عادت مخربی که بعد از ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی شاد باید ترک کنید
یک سری عادات در ما وجود دارند که انجام آنها می تواند اثرات مخربی بر زندگی ما داشته باشند بخصوص زمانی پا به سن ۴۰ سالگی می گذاریم ترک این عادات برای داشتن یک زندگی آرام و شاد بسیار پر اهمیت می شود.کنار گذاشتن این ۱۳ عادت می تواند شانس شما برای آینده ای شادتر […]
بیشتر بخوانید » -
۱۰ عادت افراد شاد که هرگز انجام آنها را فراموش نمی کنند
برخی افراد در اطراف ما وجود دارند که حتی با وجود سخت ترین شرایط همیشه شاد هستند و لبخند بر لب دارند.اما راز این افراد چیست؟در ادامه این مطلب با ما همراه باشید تا با یکدیگر به علت شادی این افراد پی ببریم. ۱-قانون طلایی را رعایت می کنند جمله معروف که از کودکی شنیدهایم: […]
بیشتر بخوانید »