عادت
-
خانواده
۳ مورد اصلی که بر سلامت روان ما تاثیر بسیار منفی دارد
سبک زندگی و تغذیه،رفتار همه و همه بر سلامت روان ما تاثیر بسزایی دارند اما 3 عادت غلط مخرب وجود…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۲۱ عادتی که باید از افراد موفق بیاموزید
افراد موفق برای رسیدن به موفقیت و پشت سر گذاشتن مشکلات قطعاً عاداتی را برای خودشان ساخته اند، عادات و…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
برای موفق شدن در کمتر از یک سال با این ۸ عادت خداحافظی کنید
اگر به دنبال راهی برای رسیدن به موفقیت در کمترین زمان هستید باید با یکسری از عادات خود خداحافظی کنید.
بیشتر بخوانید » -
خانواده
ترک این ۸ عادت بد یعنی دنیایی از فرصت‌ها و موفقیت‌ها
خداحافظی با برخی عادات می‌تواند دنیایی از فرصت‌ها و موفقیت‌ها را در کمتر از یک سال به روی فرد باز…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۵ عادت و رفتار اشتباه که دشمن سلامت قلب تان هستند
برخی از عادات و رفتارهای روزانه ما می توانند دشمن بزرگی برای قلب باشند.
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۶ عادت آزار دهنده در صحبت کردن که باید به آنها خاتمه دهید!
برای داشتن یک مکالمه خوب و دل نشین با دیگران باید نکاتی را در این موضوع رعایت کنید.
بیشتر بخوانید » -
خانواده
چند ایده موثر برای شکستن و ترک عادات بد در زندگی
مطمئنا همه ما در زندگی خود عادات بدی داریم که می خواهیم آنها را ترک کنیم.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۶ عادت صبحگاهی مفید که باعث کاهش وزن و لاغری می شود
تحقیقات نشان داده است که داشتن یک روتین سالم و عادت‌های صحیح در دراز مدت به کاهش وزن و داشتن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۷ عادت ناسالم و اشتباه که شما را زودتر پیر می کند!
ا افزایش سن، ظاهر پوست نیز پیر می‌شود، چربی‌های موجود در بافت پوست از بین می‌رود و سبب خشکی پوست…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۸ عادت ساده ای که شما را به فرد بهتری در زندگی تبدیل می کند
تغییر در زندگی و تبدیل شدن به بهترین نسخه خود آسان‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید.
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۱۳ عادت مخربی که بعد از ۴۰ سالگی برای داشتن زندگی شاد باید ترک کنید
یک سری عادات در ما وجود دارند که انجام آنها می تواند اثرات مخربی بر زندگی ما داشته باشند بخصوص…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۱۰ عادت افراد شاد که هرگز انجام آنها را فراموش نمی کنند
برخی افراد در اطراف ما وجود دارند که حتی با وجود سخت ترین شرایط همیشه شاد هستند و لبخند بر…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۱۱ عادت خطرناک که انجام آنها باعث آسیب جدی به بدن می شود
عادت هدایت خودکار رفتارهایی از هر فرد است که وی با حداقل زحمت و انرژی انجامشان می‌دهد.عادت (یا عادت به عنوان یک اصطلاح…
بیشتر بخوانید » -
خانواده
۳۸ عادت غلط که بعد از چهل سالگی باید کنار بگذارید
بعد از ۴۰ سالگی بهتر است افراد بسیاری از عادت های ناسالم خود را که در گذشته داشتند کنار بگذارند.…
بیشتر بخوانید » -
۱۹ عادت روزمره که باعث آسیب به چشم می‌شوند
تقریبا ۸۰ درصد نخستین تاثیراتی که می‌پذیریم از طریق بینایی و چشم است. در مطالعه‌ای که در آمریکا انجام شد…
بیشتر بخوانید »