عادت صبحگاهی - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۶ عادت صبحگاهی مفید که باعث کاهش وزن و لاغری می شود
تحقیقات نشان داده است که داشتن یک روتین سالم و عادت‌های صحیح در دراز مدت به کاهش وزن و داشتن زندگی سالم منجر می‌شود.
-
با ۱۳ عادت صبحگاهی ساده روز خود را پرانرژی و سرحال سپری کنید
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بعد از بیدار شدن در صبح تمایلی به انجام هیچ کاری و انرژی چندانی برای بلند شدن از تخت و ادامه زندگی روزمره خود نداشته باشید. اما اشتیاق بیشتر برای صبح از خواب بیدار شدن و استفاده از این مدت‌زمان فوق‌العاده میتواند تأثیر بسزایی بر سلامت و […]
-
روش های آسان و فوری برای دور کردن انرژی منفی از خود و خانواده تان
انرژی منفی میتواند از مرور یک خاطره، شنیدن یک جمله و یا دیدن یک صحنه به سمت شما سرازیر شود و احساسات شما را تغییر دهد و اگر نتوانید آن را پاکسازی کنید باید منتظر تبعات آن مثل: افسردگی، نا امیدی، گوشه گیری و… باشید. یکی از راه های موفقیت در زندگی دور کردن انرژی […]