غذا برای شام - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
۱۲ نمونه از بهترین و بدترین غذا‌ها برای شام
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن نرسیده‌اند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است.
-
آشپزی ایرانی | فهرست ۲۹ غذای ساده ، سریع و خوشمزه برای شام
خوردن شام سر موقع و زود علاوه بر این‌که حس و حال خوبی به ارمغان می‌آورد می‌تواند از بدن در برابر بیماری‌های قلبی، افسردگی و فشار خون بالا سدی محکم بسازد. علاوه بر تمام این نکات مهم سلامتی اخیرا مطالعاتی انجام شده است که نتیجه‌ی آن نشان می‌دهد که خوردن شام برای حفظ تناسب‌اندام یک اصل مهم است.