فعالیت جنسی
-
مطالعه جدید نشان میدهد: فعالیت جنسی پیش از خواب، کیفیت عینی خواب را بهبود میبخشد
یک مطالعه آزمایشی جدید نشان میدهد که انجام فعالیت جنسی – چه به تنهایی و چه با همسر – میتواند منجر به خواب بهتر شود. این تحقیق نشان داد که رابطه جنسی ، زمان بیداری افراد در طول شب را کاهش داده و کارایی کلی خواب را بهبود میبخشد. این اثرات در گزارشهای ذهنی از […]
بیشتر بخوانید » -
هشدار جدی پزشکان: دوری از رابطه جنسی شما را میکشد
پرهیز از رابطه جنسی میتواند پیامدهای منفی جدی بر سلامت روان داشته باشد. یک روانشناس برجسته هشدار داده که نداشتن رابطه جنسی ممکن است خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش دهد و باعث تحریکپذیری در خلقوخو شود. دکتر شام سینگ، متخصص سلامت جنسی و روانپزشک توضیح داده که سرکوب میل جنسی بدون داشتن […]
بیشتر بخوانید » -
رابطه جنسی انگیزه ای برای زندگی سالم بعد از ۵۰ سالگی
به دنبال یک زندگی سالم جنسی کاملاً بالاتر از ۵۰ سال هستید؟ یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم می تواند به شما در رسیدن به خواسته خود کمک کند. آیا قبلاً برای جدی گرفتن در مورد رژیم و ورزش از قطعنامه سال نو خود صرف نظر کرده اید؟ آیا برای شروع سبک زندگی سالم […]
بیشتر بخوانید »