مهم ترین فواید زیتون برای سلامتی

زیتون میوه کوچکی است که بر روی درخت زیتون به عمل می‌آید و به خانواده انبه‌ها، گیلاس‌ها، هلو‌ها، بادام‌ها و حتی پسته‌ها برمی‌گردند و از یک خانواده هستند اما با شکل‌های متفاوت. زیتون یک منبع بسیار خوب برای ویتامین E می‌باشد و دارای شمار بسیاری از آنتی اکسیدان‌های قوی است. تعدادی از تحقیقات نشان‌داده که […]