قدم زدن

روزی ۱۰ هزار قدم بزنیم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟

۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی…