قدم زدن
-
سلامت
روزانه ۱۰هزار قدم فراموش کنید ؛«پیاده روی ژاپنی» کنید
به گزارش اول فارس، انلی مای هلث نوشت؛ فراموش کنید قدم‌شماری‌های یکنواخت و هدف روزانه ۱۰هزار قدم را. در میان…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
روزی ۱۰ هزار قدم بزنیم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
۱۰ هزار قدم راه رفتن در روز تاثیر خوبی روی سلامت دارد که این موضوع برای اولین بار از سوی…
بیشتر بخوانید »