لاغری - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
سریع‌ترین راه برای کاهش وزن ۱۰ کیلویی
همیشه بهتر است که روز خود را با ۲ لیوان آب گرم برای جلوگیری از یبوست، از بین بردن سموم، تحریک جریان خون، شل شدن عضلات و کنترل چربی بدن، شروع کنید.
-
بهترین رژیم غذایی ورزشی برای لاغری سریع
بدن همه ما مثل هر مدل ماشینی، از پراید ۵۰ میلیونی گرفته تا سانتافه ۱ میلیاردی، برای اینکه عرض اندام کنه و بهترین عملکرد رو از خودش نشون بده، به سوخت نیاز داره، اون هم از نوع باکیفیتش. پس بدن نیاز داره که جدولی از غذاهای با کیفیت و مفید براش تهیه کنیم تا کنار […]
-
چرا نباید بیش از حد پروتئین مصرف کنیم
۶ نشانه خاموشی در بدن بر اثر پروتئین اضافی
ابو علی سینا فیلسوف و پزشک ایرانی می‌گوید: «هر چیزی مقدار کمش دارو، مقدار متوسطش غذا و زیاد آن مضر است». اول فارس| سلامت وتندرستی: در برخی موارد علت بوی بد دهانتان را مارک خمیر دندانتان ندانید بلکه؛ علت آن را در بدن خود جستوجو کنید. پروتئین یکی از مواد مغذی و ضروری بدن است […]
-
یک صبحانه عالی که به سرعت لاغرتان می‌کند
اخبار سلامت نشان می دهد، صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است. درواقع صبحانه می‌تواند نقشی پررنگ در کاهش و افزایش وزن شما ایفا کند، بنابراین بسیار مهم است که در این وعده غذایی چه نوع خوراکی‌هایی می‌خورید. به گزارش اول فارس، طی سال‌های گذشته بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کردند هر چه […]
-
اهمیت نوشیدن آب در کاهش وزن
برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیدراسیون بدن در چربی سوزی نیز نقش دارد. آیا این مسئله واقعا درست است؟ با ما همراه باشید تا ببینیم علم در مورد هیدراسیون و نقش آن در کنترل وزن و لاغری چه می‌گوید. اول فارس| سلامت و بهداشت: آب ماده‌ای ضروی است که بخش اصلی تمام سلول‌ها و بافت‌ها […]
-
لاغری با داروها و مکمل‌ها؛ آری یا نه؟
جهرم | اول فارس /سلامت ودرمان : شیوه زندگی امروزین منجر به بی‌تحرکی و چاقی شده و از طرف دیگر تبلیغاتی که افراد چاق را به لاغرشدن فرا می خواند، مصرف محصولات لاغرکننده همچون قرص را در کشور افزایش داده است بدون اینکه مصرف‌کنندگان، از عوارض و خطرات این قرص‌ها آگاه باشند. چشم و هم […]
-
۲۱ روش لاغری بدون رژیم غذایی
اول فارس|avalfars : «لاغری یکی از مواردی است که چندین روش برای دستیابی به این مقوله وجود دارد که از میان آنها می‌توان به رژیم‌های غذایی، مصرف داروهای کمک کننده در این زمینه یا افزایش تحرک و فعالیت بدنی اشاره کرد. ۱. مدت زمان وعده غذایی شما یک زمان ۲۰ دقیقه‌ای تنظیم کنید و به صورت […]
-
لاغری با مصرف دمنوش های گیاهی دروغ است
دمنوش های گیاهی برای لاغری موثر نیستند اما رژیم انگور یکی از مفید ترین رژیم های طب سنتی است. به گزارش” اول فارس “، در طب سنتی اکثر بیماریها ناشی از غلبه مزاج صفراوی و سودایی در بدن است که گرم و خشک و سرد و خشک محسوب می‌شوند. برای اصلاح مزاج‌ها و درمان برخی بیماریها […]