ماست
-
خوردن ماست ابتلا به نوعی سرطان کُشنده را کاهش میدهد
به گزارش خاول فارس به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که سالیان سال دو وعده یا بیشتر در هفته ماست میخوردند، ۲۰ درصد کمتر دچار یک نوع تومور تهاجمی که معمولاً در سمت راست روده بزرگ یافت میشود، شدند. بافتهای تومورها همچنین برای یک باکتری که معمولاً در ماست یافت میشود به […]
بیشتر بخوانید » -
هرگز این ۶ خوراکی را با موز نخورید!
موز به دلیل خواص بالایی که برای سلامتی دارد میوه مورد علاقه اکثر مردم است.
بیشتر بخوانید » -
هرگز این ۷ مواد غذایی را با ماست ترکیب نکنید!
ماست به نوعی لبنیات پرطرفدار است و زمانی که با مواد اشتباهی ترکیب شود، به جای تقویت و بهبود سلامتی، به بدن آسیب خواهد رساند.
بیشتر بخوانید » -
تاثیر شگفت انگیز افزودن عسل به ماست برای سلامت روده
نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که افزودن یک قاشق غذاخوری عسل به یک کاسه ماست به زنده ماندن پروبیوتیکهای موجود در آن در روده کمک میکند.
بیشتر بخوانید » -
دلیل آب انداختن ماست خانگی + راه های جلوگیری
ماست برای سلامتی یک ماده غذایی بسیار مفید است که سرشار از پروتئین و انواع ویتامین است.برخی دوست دارند خودشان ماست را در خانه درست کنند اما در این حین ممکن است مشکلاتی بوجود بیاید از جمله آب انداختن ماست.در این بخش علل مختلف آب انداختن ماست را بررسی نموده ایم و راه هایی برای […]
بیشتر بخوانید » -
برای دسر بعد از غذا ماست بخوریم بهتر است یا میوه ؟
خوردن ماست در کنار میوه باعث میشود که پروتئینهای موجود در ماست شاخص گلیسمی میوه را کاهش دهند. امری که از افزایش قند خون جلوگیری میکند. اما مصرف کدامیک به عنوان دسر برای سلامت بدن ما مفیدتر است؟ به گزارش اول فارس ، از نقطه نظر صرفا تغذیه ای، لزومی ندارد که یکی را بر […]
بیشتر بخوانید » -
خوردن ماست میتواند در کاهش خطر ابتلا به دیابت موثر باشد
باکتریهای مفیدی که در لبنیات تخمیرشده موجودند در بهبود سلامت کلی بدن و کاهش خطر ابتلا بیماریها، ازجمله دیابت نوع ۲، نقش دارن
بیشتر بخوانید » -
کاربردهای ماست و دارچین که تا کنون به گوش تان هم نخورده !
ماست مواد مغذی فراوانی دارد و یک منبع غنی از کلسیم است . این خوراکی همراه با ارگانیسم های زنده و فعال بدن را برای جذب کلسیم کمک میکند . اسید فولیک ، اسید لاکتیک ، پتاسیم ، فسفر، ید و روی . فواید و خواص ماست برای سلامتی به حدی ارزشمند هستند که بسیاری از آدمهای […]
بیشتر بخوانید » -
انواع ماست خوشمزه و مفید؛ ماستهای مختلف چه فرقی باهم دارند؟
آیا میدانید چند مدل ماست وجود دارد؟ همراه ما باشید تا انواع ماست خوشمزه و مفید را با هم بررسی کنیم! ماست یکی از خوشمزهترین و مفیدترین مشتقات شیر است که در مدلها، طعمهای متنوع، تهیه و مصرف میشود. اگر شما هم برای دمپختک خوشعطر همراه با روغن محلی و ماست، دلتان ضعف میرود یا دوست […]
بیشتر بخوانید » -
معرفی انواع ماست ، تفاوت و خواص آن ها
در میان محصولات لبنی، ماست یکی از پرکاربردترینها است. به همین خاطر هم انواع مختلفی از ماست، با طعمهای گوناگون و خواص متفاوت را میتوانید در بازار پیدا کنید. به گزارش اول فارس ، اگر شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که از خواص ماست برای سلامت عمومی بدنتان استفاده میکنید، بد نیست بدانید که هر یک […]
بیشتر بخوانید » -
کاهش شدید فروش لبنیات در داخل و دردسرهای فروش در عراق، افغانستان و پاکستان
عضو هیئت مدیره انجمن صنایع فرآوردههای لبنی گفت: صادرات محصولات لبنی ما محدود به کشورهای عراق، افغانستان و پاکستان است و از آنجاییکه این محصولات حدود ۲ برابر افزایش نرخ را تجربه کردند تردید نداشته باشید که این کشورها برای خرید لبنیات با نرخ جدید مقاومت خواهند کرد. ایلنا: محمد فربد از افزایش ۸۷.۵ درصدی […]
بیشتر بخوانید » -
ماست کم چرب بخوریم یا پرچرب ؟
بسیاری از ما طعم مطلوب لبنیات پرچرب را ترک کردهایم؛ به امید این که در طولانیمدت تاثیر مثبت آن را بر سلامت خود شاهد باشیم. اما آیا واقعا با مصرف لبنیات کمچرب از سلامت بیشتری برخوردار خواهیم بود؟ به گزارش اول فارس به نقل از جام جم نوشت: «چند دهه است گفته میشود لبنیات پرچرب خطر […]
بیشتر بخوانید » -
ماست را با اسفناج بخوریم یا نه؟
ماست و اسفناج ، یکی از غذاهای سنتی ایرانی بورانی اسفناج یا همان ترکیب اسفناج و ماست است. اما لازم است بدانیم این ترکیب غذایی درست است یا غلط؟ به گزارش گروه تغذیه اول فارس ، ماست یکی از فراوردههای لبنی تخمیری است که هر ۱۰۰ گرم آن ۳/۵ درصد پروتئین و ۱۲۰ میلیگرم کلسیم […]
بیشتر بخوانید »