مقابله با استرس - اول فارس | آخرین اخبار ایران ،جهان و فارس
-
راه‌های مقابله با استرس را بشناسید
دنیای پر اتفاق این روز‌ها که هر روز ما را با اخباری باورنکردنی و استرس‌زا روبه‌رو می‌کند باعث می‌شود استرس به عنوان بخشی ثابت در وجود ما نهادینه شود. با توجه به تمامی این حرف‌ها در این مطلب همراه شما هستیم تا به موضوع راه‌های مقابله با استرس بپردازیم و خود را از این معضل […]
-
استرس و راه‌های مقابله با آن
استرس را می‌توان واکنش‌های روانی، جسمانی، هیجانی و رفتاری انسان به هر تهدید یا فشار ادراک شده درونی یا محیطی دانست. به گزارش اول فارس ، عاطفه صالحی کارشناس واحد بهداشت روان مرکز بهداشت شهدای والفجر اظهار کرد: نداشتن نشاط و شادابی، احساس خستگی، درد معده، درد قلب، بی حوصلگی، حساس شدن، زود از کوره […]