مواد غذایی کمکالری
-
رازِ سیری بدون اضافه وزن؛ با این ۹ ماده غذایی نگران عقربههای ترازو نباشید
متخصصان تغذیه با تکیه بر تحقیقات جدید متابولیسم، ۹ ماده غذایی هوشمند را معرفی کردهاند که با وجود خاصیت سیرکنندگی بالا، باعث چاقی نمیشوند. این خوراکیها از جمله تخممرغ، سالمون و هندوانه، با ترکیب ارزش غذایی بالا و کالری پایین، به شما اجازه میدهند بدون نگرانی از افزایش وزن، از خوردن لذت ببرید.
بیشتر بخوانید »