ناراحتی

چند راهکار عملی برای کنترل خشم تا اوقات خود و دیگران را تلخ نکنیم

عصبانیت، خشم و کج خلقی نوعی طغیان عاطفی هستند که در پاسخ به ناامیدی، خشم یا عصبانیت انباشته شده در ما رخ…