۳۸ عادت غلط که بعد از چهل سالگی باید کنار بگذارید

بعد از ۴۰ سالگی بهتر است افراد بسیاری از عادت های ناسالم خود را که در گذشته داشتند کنار بگذارند. ترک این عادات به ما کمک می ‎کند تا از نظر جسمی و روحی احساس سلامتی کنیم. در این قسمت  به برخی از این عادت های ناپسند که ترک آن ها باعث بهبود زندگی فرد […]