نشاسته

قند خون و اشتها با این روش کنترل می‌شوند: نان را منجمد و دوباره گرم کنید!

به‌ گزارش اول فارس به نقل از نیویورک‌پست، روشی علمی برای کاهش کالری غذاهای نشاسته‌ای بدون کوچک کردن حجم وعده‌های…