ورزش
-
معاون استاندار فارس: «برق شیراز» قدیمیترین و باسابقهترین باشگاههای ایران است/همه برای بازگشت تیم به لیگ برتر کمک کنند
معاون سیاسی استاندار فارس، با تاکید بر اهمیت فوتبال به عنوان یک “قدرت نرم” در سطح بینالملل، وضعیت تیم باسابقه برق شیراز را به یک “بیماری” تشبیه کرد که درمان آن نیازمند همکاری و همافزایی تمام دستگاهها و نهادهای استان است. حجتالله رضایی در جلسه شورای ورزش، با اشاره به پیشینه درخشان این باشگاه، بر […]
بیشتر بخوانید » -
بزرگترین زورخانه سرپوشیده کشور در شیراز ساخته میشود
شیراز، شهری باستانی و فرهنگی، اکنون با آغاز عملیات اجرایی باغموزه فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانهای در باغ جنت، گام بزرگی در احیای سنتهای اصیل ایرانی برداشته است. این پروژه ۱۰ هزار مترمربعی با هدف تلفیق فرهنگ غنی پهلوانی، ورزش زورخانهای و فضای سبز طبیعی، نویدبخش ایجاد بزرگترین زورخانه سرپوشیده کشور در پایتخت فرهنگی ایران […]
بیشتر بخوانید » -
انتقاد یک متخصص از باورهای غلط ورزشی؛ از چربیسوزی تا کاهش وزن
به گزارش اول فارس از شیراز؛ دکتر «محسن داوودی»، متخصص فیزیولوژی قلب و عروق و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، به برخی باورهای غلط رایج در میان مردم درباره ورزش و کاهش وزن پرداخت و بر اهمیت ورزش هوشمندانه و اصولی تأکید کرد. «ورزش بدون درد، بیفایده نیست» دکتر داوودی با اشاره به […]
بیشتر بخوانید » -
حال ورزش این شهرستان در فارس خوش نیست آقای نماینده
خبرگزاری فارس از آباده گزارش داد: چندین سال است که غفلت مسئولین استانی موجب شده تا پیکر بیجان ورزش آباده در گوشهای رها شود و صدای اعتراض و مطالبه مردم شهر نیز نتوانسته توجه مسئولین و نماینده مجلس را به وضعیت ناخوش ورزش این شهر جلب کند. مدیرکل ورزش و جوانان استان فارس در نشست […]
بیشتر بخوانید » -
تلاش عجیب مدیران عاجز و ضعیف ادارات دولتی برای ریاست هیئتهای ورزشی ورزشی فارس
اشتیاق ، تلاش و حضور مدیران دستگاههای اجرایی در فارس برای کسب مسئولیت هیئتهای ورزشی، آن هم در شرایطی که برخی از مدیریت دستگاه خود هم عاجز هستند،به یک چالش برای ورزش استان فارس تبدیل شده است.
بیشتر بخوانید » -
سید رحیم شریعتی عضو هیئت رئیسه ورزشهای دانشگاهی کیش شد
با حکم دکتر ارشادی ،سید رحیم شریعتی عضو هیئت رئیسه ورزشهای دانشگاهی کیش شد
بیشتر بخوانید » -
حتی ۱۰ دقیقه ورزش قدرت مغزی زیادی به ما میدهد
محققان دانشگاه کالیفرنیا سانتا باربارا دریافتهاند که جلسات تمرینی غیرمستمر و شدید میتواند عمکرد شناختی مغز را بهبود دهد.
بیشتر بخوانید » -
قرصی که تاثیر آن مشابه ۱۰ کیلومتر دویدن با معده خالی است/خداحافظی با ورزش شدید
محققان دانمارکی داروی جدیدی ساختهاند که بدون نیاز به حرکت دادن ماهیچهها، آثار و مزایایی مشابه ورزش کردن شدید دارد.
بیشتر بخوانید » -
ورزش و فعالیتبدنی آخرهفته میتواند خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری را کاهش دهد
ورزشکنید حتی شده بهصورت فشرده؛ فعالیتبدنی آخرهفته هم میتواند خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری را کاهش دهد
بیشتر بخوانید » -
بهترین ورزش برای گودی کمر و بهبود آن کدام است؟
برخی ورزش ها برای کمردرد، پیشگیری از کمردرد در سفر یا ورزش برای گودی کمر به بهبود عضلات مرکزی بدن، تنظیم مجدد شیب لگن و کاهش کمردرد کمک میکنند. بااینحال، موارد خیلی شدید گودی کمر ممکن است به درمانهای دیگری مانند جراحی نیاز داشته باشد.
بیشتر بخوانید » -
سرنخهای جدید اثر ضد افسردگی ورزش که مجله «روانپزشکی کاربردی» منتشر کرد
ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک می گویند ورزشی است که در آن خون با اکسیژن بالا به وسیله قلب پمپاژ می شود تا اکسیژن به تمام عضلات در حال فعالیت برسد.
بیشتر بخوانید » -
راهکاری متفاوت از « ورزش و تغذیه سالم »برای افزایش طول عمر که باید بدانید
این مطالعه همچنین نشان داد کسانی که احساس قدردانی بیشتری داشتند، کمی جوانتر بوده، شریک زندگی پیدا کرده، در گروههای اجتماعی یا مذهبی فعالتر بوده و به طور کلی وضع سلامت بهتری داشتند.
بیشتر بخوانید » -
اگر با آرایش ورزش کنیم چه میشود؟
احتمالا درباره اینکه شبها نباید با آرایش به تختخواب برویم، زیاد شنیدهاید، اما در مورد رفتن به باشگاه ورزشی با آرایش چطور؟ اگر با آرایش ورزش کنیم، چه میشود؟ طبق مطالعهای که بهتازگی در مجله زیبایی پوست (Journal of Cosmetic Dermatology) منتشر شده، برای سلامت پوست واقعا مهم است که با آرایش به باشگاه بروید یا بدون آرایش. هافینگتون پست به […]
بیشتر بخوانید » -
بالا رفتن از پلهها و کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ
محققان دریافتهاند که انتخاب پلهها میتواند به شما کمک کند تا زندگی طولانیتری داشته باشید. به طور خاص، بالا رفتن از چند پله در روز، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و مرگ را کاهش میدهد حتی اگر سابقه مشکلات قلبی داشته باشید. به گزارش اول فارس ، دکتر سوفی پادوک(Sophie Paddock)، نویسنده این مطالعه […]
بیشتر بخوانید » -
ورزش کردن چگونه می تواند باعث رشد و بلندی قد شود؟
مطالعات جدید و متعدد نشان دادهاند که ورزش کردن میتواند موجب ترشح هورمون رشد شود. به گزارش اول فارس ، هورمون رشد در طول شبانه روز به شکل ضربانی ترشح میشود و برخی محرکهای فیزیولوژیک میتوانند، ترشح هورمون رشد را تحریک کنند. دو تا از قویترین این محرکها، ورزش و خواب هستند و هورمون رشد […]
بیشتر بخوانید »