ورزش
-
خبر اول
تلاش عجیب مدیران عاجز و ضعیف ادارات دولتی برای ریاست هیئت‌های ورزشی ورزشی فارس
اشتیاق ، تلاش و حضور مدیران دستگاه‌های اجرایی در فارس برای کسب مسئولیت هیئت‌های ورزشی، آن هم در شرایطی که…
بیشتر بخوانید » -
استان‌ها
سید رحیم شریعتی عضو هیئت رئیسه ورزش‌های دانشگاهی کیش شد
با حکم دکتر ارشادی ،سید رحیم شریعتی عضو هیئت رئیسه ورزش‌های دانشگاهی کیش شد
بیشتر بخوانید » -
علمی
حتی ۱۰ دقیقه ورزش قدرت مغزی زیادی به ما می‌دهد
محققان دانشگاه کالیفرنیا سانتا باربارا دریافته‌اند که جلسات تمرینی غیرمستمر و شدید می‌تواند عمکرد شناختی مغز را بهبود دهد.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
قرصی که تاثیر آن مشابه ۱۰ کیلومتر دویدن با معده خالی است/خداحافظی با ورزش شدید
محققان دانمارکی داروی جدیدی ساخته‌اند که بدون نیاز به حرکت دادن ماهیچه‌‌ها، آثار و مزایایی مشابه ورزش کردن شدید دارد.
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
ورزش و فعالیت‌بدنی آخرهفته می‌تواند خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری را کاهش دهد
ورزش‌کنید حتی شده به‌صورت فشرده؛ فعالیت‌بدنی آخرهفته هم می‌تواند خطر ابتلا به ۲۰۰ بیماری را کاهش دهد
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
بهترین ورزش برای گودی کمر و بهبود آن کدام است؟
برخی ورزش ها برای کمردرد، پیشگیری از کمردرد در سفر یا ورزش برای گودی کمر به بهبود عضلات مرکزی بدن،…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
سرنخ‌های جدید اثر ضد افسردگی ورزش که مجله «روانپزشکی کاربردی» منتشر کرد
ورزش هوازی که به آن کاردیو یا ایروبیک می گویند ورزشی است که در آن خون با اکسیژن بالا به…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
راهکاری متفاوت از « ورزش و تغذیه سالم »برای افزایش طول عمر که باید بدانید
این مطالعه همچنین نشان داد کسانی که احساس قدردانی بیشتری داشتند، کمی جوان‌تر بوده، شریک زندگی پیدا کرده، در گروه‌های…
بیشتر بخوانید » -
خبر اول
اگر با آرایش ورزش کنیم چه می‌شود؟
احتمالا درباره اینکه شب‌ها نباید با آرایش به تختخواب برویم، زیاد شنیده‌اید، اما در مورد رفتن به باشگاه ورزشی با آرایش چطور؟…
بیشتر بخوانید » -
علمی
بالا رفتن از پله‌ها و کاهش ۲۴ درصدی خطر مرگ
محققان دریافته‌اند که انتخاب پله‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید. به طور خاص، بالا رفتن…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
ورزش کردن چگونه می تواند باعث رشد و بلندی قد شود؟
مطالعات جدید و متعدد نشان داده‌اند که ورزش کردن می‌تواند موجب ترشح هورمون رشد شود. به گزارش اول فارس ،…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
۱۵۰ دقیقه ورزش هم نمی تواند خطر قلبی – عروقی ناشی از نوشابه خوردن را برطرف کند
مطالعه جدید محققان دانشکده داروسازی لاوال در کبک کانادا هشدار می دهد که انتظار نداشته باشید خطرات قلبی ناشی از مصرف نوشابه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با بکارگیری این ۸ روش بدون ورزش لاغر شوید
هرچند ورزش برای مدیریت وزن سالم و تناسب اندام ضروری است، اما حضور منظم در باشگاه برای همه میسّر نیست…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
شکایت جالب رئیس اداره ورزش و جوانان یک شهرستان علیه مدیرکل ورزش و جوانان استان در دادگستری
رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان رامهرمز درباره علت لغو جلسه شورای ورزش این شهرستان توضیحاتی ارائه داد. ایسنا: ماهر…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۱۸ تمرین ورزشی عالی برای افراد بالای ۴۰ سال
پیری و افزایش سن بخشی غیر قابل اجتناب از زندگی است. پس از ۴۰ سالگی (گاهی پس از رسیدن به…
بیشتر بخوانید »