ورزش
-
چند حرکت تمرینی ساده برای لاغری پایینتنه
اسکات اسکیتی یک اسکات یک طرفه است، این اسکات در واقع به شکل حرکت سرعت گرفتن بر روی تخته اسکیت میباشد و عمدتا بر روی عضلات گلوتئال مدیوم و همسترینگ تمرکز دارد، زیرا با ساکن نگه داشتن یک طرف و خم شدن لگن انجام میگیرد و فشار زیادی بر همسترینگها و سایر عضلات باشن وارد […]
بیشتر بخوانید » -
پیاده روی خانوادگی در شهر صدرا برگزار می شود
رییس هیات ورزشهای همگانی شهرستان شیراز گفت این پیادهروی روزسیزدهم دیماه از ساعت هفت صبح در میدان سنگی شهر صدرا آغاز میشود. به گزارش اول فارس| ورزش فارس ، بهتاش فضلی با اعلام این مطلب گفت این همایش بزرگ ورزشی – خانوادگی با هماهنگی اداره کل ورزش و جوانان استان فارس و شهرستان شیراز ،نمایندگی ورزش […]
بیشتر بخوانید » -
فجرسپاسی تیمی که از شیراز به لیگ برتر می رود
بازگشت شور و شوق به سکوهای استادیوم حافظیه شیراز از آن دسته خبرهای خوبی است که حال فوتبالیها را خوب میکند. به گزارش اول فارس ، صرفنظر از برد شیرینی که فجرسپاسی برابر فولاد در مرحله یکشانزدهم نهایی رقابتهای فوتبال قهرمانی جام حذفی باشگاههای کشور به دست آورد، سکوهای پر از تماشاگر حافظیه شیراز به هنگام […]
بیشتر بخوانید »