وزن
-
سلامت
چرا عدد روی ترازو در طول یک روز چندین بار تغییر میکند؟
آیا این به معنای افزایش یا کاهش واقعی وزن است؟ پاسخ کوتاه: نه لزوماً!مطالعات نشان میدهند که وزن بدن میتواند…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
با این ۶ عادت ساده فورا وزن کم کنید!
برای کاهش وزن و لاغری حتما نیازی نیست که ورزش های سنگین انجام دهید.
بیشتر بخوانید » -
سلامت
اگر قصد کاهش وزن دارید هر شب این ۸ کار ساده را انجام دهید
حتی اگر در طول روز به انتخابهای غذایی سالم پایبند باشید، در ساعات پایانی شب و قبل از رفتن به…
بیشتر بخوانید » با این۷ عادت صبحگاهی سریعا وزن خود را کم کنید
اول فارس| سلامت : کاهش وزن یک کار دشوار است. متعهد بودن به یک برنامه جدید غذایی، فداکاری و سختکوشی…
بیشتر بخوانید »جدول وزن ایدهآل مردان و زنان بر اساس قد، جثه و سن
وزن دلخواه و ایدهآل برای هر فرد مفهومی متفاوت دارد. اغلب اوقات وزن دلخواه میتواند برای سلامتیمان ضرر داشته باشد،…
بیشتر بخوانید »اگر استرس دارید، چیزی نخورید
محققان به تازگی دریافتهاند، زمانیکه به هنگام استرس چیزی میخوریم، بیشتر از زمان معمولی و در حالت آرامش وزن اضافه…
بیشتر بخوانید »۱۵ غذای سالم و خوشمزه برای کاهش وزن
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید، ما در این مقاله ۱۵ غذای سالم را به شما معرفی خواهیم…
بیشتر بخوانید »
