این ویتامین ها برای زنان ضروری هستند

برخی از زنان ودختران ممکن است علاوه بر تامین ویتامین ها از رژیم غذایی، نیاز داشته باشند که مکمل‌های برخی ویتامین‌ها را نیز دریافت کنند.