ویتامین
-
20 تیر 1399
این ۳ خوردنی بمب ویتامین محسوب میشوند
شاید شنیده باشید که ویتامین D در محافظت از سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از جدی شدن بیماریهایی مانند کرونا مهم است. از سوی دیگر ویتامین C برای مقابله با التهاب که سیستم ایمنی بدن را ضعیف میکند بسیار عالی است. به گزارش اول فارس دریافت ویتامین C کافی به دلیل داشتن فواید بسیار مهم است […]
بیشتر بخوانید » -
3 آذر 1398
ویتامینهای ضروری برای مردان در سنین مخلف
استفاده از مکمل های مولتی ویتامین و مواد معدنی برای جوانانی که با کمبود برخی مواد مغذی در رژیم غذایی خود مواجه هستند، ممکن است مفید باشد. افراد بسیاری در بخش فروش مکمل های ویتامین یک داروخانه ممکن است در انتخاب محصولی مناسب برای خود با دشواری مواجه شوند. محصولات مختلفی در بازار به فروش می رسند […]
بیشتر بخوانید » -
30 مهر 1398
خوراکیهایی برای تقویت اعصاب و روان
همان طور که کمبود ویتامینها و املاح معدنی بر قسمتهای مختلف جسم تاثیرگذار است، سلامت روان را هم تحت تاثیر قرا رمی دهد؛ نمونه بارزش کمبود عنصر آهن در بدن است که باعث کم خونی میشود و در نتیجه آن فرد مدام خسته، کسل، بی حوصله و عصبی خواهدشد. گاهی دیده اید وقتی روی ناخنها […]
بیشتر بخوانید » -
16 مهر 1398
کمبود این ویتامینها باعث ضعف اعصاب میشوند
اخبار سلامت نشان میدهد، کمبود ویتامینها موجب ایجاد اختلالات روانی و تضعیف سیستم عصبی میشوند که در این پنج شنبه برنا به معرفی ۸ مورد از بهترین و مهمترین آنها میپردازیم. به گزارش اول فارس ، کمبود ویتامین و مواد مغذی ضروری در بدن میتواند باعث تضعیف روحیه در افراد شود. آیا میدانستید که […]
بیشتر بخوانید » -
24 شهریور 1398
این هشدارها از سوی بدن را جدی بگیرید| کمبود ویتامین
یکی از عجیبترین ویژگیهایی که باعث میشود بدن انسان همانند یک سیستم منظم و پیشرفته عمل کند، نشانههایی است که وضعیت خود به ما میدهد. نشانههایی که اگر به آنها توجه نکنیم ممکن است سلامت ما را به خطر بیاندازد. به گزارش اول فارس ، بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق میافتد […]
بیشتر بخوانید »