پیاده روی
-
آخرین اخبار
رمز کاهش وزن و حذف چربی‌های شکم با پیاده روی روزانه
یکی از مهم‌ترین اقداماتی که باید برای کاهش وزن و حذف چربی‌های شکم انجام دهید، ورزش هوازی است. با ترفندهایی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
تاثیر معجزه آسای پیاده روی در افزایش طول عمر
محققان دانشگاه لستر بریتانیا ارتباطی میان سرعت راه رفتن و پیری افراد کشف کرده‌اند. نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد…
بیشتر بخوانید » -
سرگرمی
پیاده روی راهی برای فرار از مرگ زودرس
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد افرادی با سابقه سکته که در هفته سه تا چهار ساعت پیاده‌روی می‌کنند یا حداقل…
بیشتر بخوانید » -
جهان
۱۲ روش عالی برای انرژی مثبت گرفتن در زمان افسردگی
همه‌ی ما در زندگی بالا و پایین‌های زیادی را تجربه کرده‌ایم و می‌دانیم که زندگی همیشه بر وفق مراد ما…
بیشتر بخوانید » -
آخرین اخبار
۴ قانون طلایی پیاده روی برای تقویت استحکام استخوان ها !
شما می توانید تنها با چند ترفند ساده و انجام آنها به طور منظم، از استخوان هایتان بیشتر محافظت کنید…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۸ باور اشتباه در مورد کووید۱۹ که باید بدانید
از وقتی که ویروس جدید کرونا جان مردم دنیا را به خطر انداخته است، محققان و متخصصان بهداشت و سلامتی…
بیشتر بخوانید » -
ایران
۵ نکته طلایی برای رسیدن به تناسب اندام
به گزارش گروه سلامت اول فارس، همه ما به دنبال تسریع روند کاهش وزن و لاغری هستیم. می‌خواهیم بدنی متناسب…
بیشتر بخوانید » -
اهل پیاده روی هستید؟ این نکات مهم را به خاطر بسپارید! +تصاویر
پیش‌تر به طور مفصل در مورد پروتکل‌های سفرهای یک روزه در شرایط کرونا صحبت کرده‌ایم و در این مطلب قصد…
بیشتر بخوانید » -
ویدئو
پیاده‌روی عاشقانه ایوانکا ترامپ و جارد کوشنر+تصاویر
ایوانکا از سال ۲۰۰۹ میلادی پس از ازدواج با جارد یهودی ارتدکس شد. تصاویری از پیاده‌روی “ایوانکا ترامپ” دختر دونالد…
بیشتر بخوانید » -
چرا پیاده‌روی روزانه به کاهش وزن منجر نمی شود!
اگر هر روز پیاده‌روی می کنید و نتیجه خاصی را شاهد نیستید، هنگام انجام این فعالیت به اندازه کافی کالری…
بیشتر بخوانید » -
روش‌های ساده برای کاهش وزن با پیاده‌روی
اول فارس | ورزش انفرادی : پیاده روی می‌تواند معمول‌ترین نوع ورزش باشد، اما گاهی واقعا یکنواخت و کسل کننده…
بیشتر بخوانید »