چاق شدن
-
سلامت
۱۶ توصیه تغذیه ای برای زنان باردار تا دچار اضافه وزن نشوند
تغذیه دوران بارداری و اهمیت استفاده از غذاهای مناسب دراین دوران، موضوعی است که همیشه ذهن مادر باردار و اطرافیان…
بیشتر بخوانید » -
راز باور نکردنی چاق شدن با بیسکویت، کیک ، همبرگر و سوسیس که باید بدانید
براساس پژوهشی جدید، خوردن بیسکویت، کیک، برگر و رول‌های سوسیس با تاخیری که در هضم غذا ایجاد می‌کنند، باعث چاق…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
چند پیشنهاد خاص برای خداحافظی با چاقیِ میانسالی
سوخت‌وساز بدن کند نمی‌شود، اما می‌توان آن را تسریع کرد. ماهیچه‌های عضلانی در مقایسه با چربی کالری بیشتری می‌سوزانند، بنابراین…
بیشتر بخوانید »